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- スマートライフプロジェクト -
12月 8, 2015 4:23 pm

地下鉄上飯田駅から徒歩3分
突き指と膝痛の治療で
口コミの多い
やすだ鍼灸接骨院です。

 

北区だけでなく西区、港区、豊橋市
からも多くの患者さんが
お見えになられています

 

4月からやすだ鍼灸接骨院の
スタッフになった
安藤歳麻(あんどうとしお)です。

 
皆さん

スマートライフプロジェクト
って知ってますか?

 

私も初耳でしたが

 

このスマートライフプロジェクトとは

 

より多くの

国民の生活習慣を改善し

 

健康寿命

(日常的に介護を必要としないで

自立した生活ができる生存期間)を

 

 

のばすこと

 

を目的とした活動です。

 

日本は世界でも
有数の長寿国となりましたが

 

約6割の人が
生活習慣病で亡くなっております。

 

こうした中で
生活習慣病予防に
取り組む事により

 

☆元気で健康で楽しく毎日がおくれること

 

つまり

「健康寿命」を
伸ばす事を目的にしております。

 

生活習慣病予防を
目的としたこのプロジェクトで掲げている3つのアクションがあります。

 

①適度な運動

苦しくならない程度の10分間の運動習慣

 

②適切な食生活

1日プラス100㌘の野菜
朝食をしっかりと食べる

 

③禁煙

タバコをやめる

 

基本的なことですが
とても重要なことですね

 

やすだ鍼灸接骨院でも

皆様がより元気に

健康で

毎日が過ごせる様に

 

生活指導から体の動かし方まで

微力ながらお手伝いさせて頂きます。

 

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名古屋市北区上飯田北町2-65
やすだ鍼灸接骨院
052-325-5379

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