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- 猫背と肩こり -
4月 13, 2017 1:01 pm

地下鉄上飯田駅から徒歩3分
寝違えと便秘の治療で口コミの多い
やすだ鍼灸接骨院です。

北区だけでなく東区、名東区、豊田市
からも多くの患者さんが
おみえになられてます。

 

 

 

 

 

 

猫背の人が増えた?

 

 

 

昔は、猫背のお年寄りをよく見かけたものですが、

現代では、若者や小中学生にも

猫背の人をよく見かけるようになりました。

 

 

 

 

 

 

なぜでしょうか。

 

 

 

 

 

 

昔よく見かけた猫背のお年寄りは、

農家の方や裁縫などの仕事に従事していた女性等が多く、

 

 

農家の方は、

田畑の世話をする時の姿勢が、

前かがみが多いので、

 

 

長年仕事を続けるうちに、

徐々に猫背になっていったのではと

一般的に思われています。

 

 

 

 

 

 

 

 

ではなぜ、

現代では若者、

しかも中高生や小学生までもが、

猫背になってしまうのでしょうか。

 

 

 

 

 

それは、言わずもがな

スマートホンや携帯の普及にも

関係していると見られています。

 

 

 

 

 

確かに、電車やバスの中で、

多くの人、サラリーマンやOLに限らず、

高校生や中高年の方、シルバーエイジの方等、

 

どなたでもスマホや携帯を眺めている風景が

当たり前の時代になりました。

 

 

 

 

そのため、以前はお年寄りに多かった「猫背の人」ですが、

現代では、あらゆる年齢層にまで猫背人口が広がっていると言えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

猫背の特徴

 

 

猫背は、背中が丸くなり、

本来なら頭のてっぺんと首の付け根、

かかとまでが一直線で結ばれる姿勢のはずが、

顔だけ前へ突き出たような姿勢になってしまっている状態のことです。

 

 

 

 

 

 

 

通常、首はS字を描くような形状になっていますが、

現代では、猫背の影響で顔が前に突き出るような姿勢のために、

首のS字カーブがなくなってしまっている場合が多々みられます。

 

 

 

 

 

 

それ以外にも、ストレートネックによって

首のカーブがみられない場合で、

顔が前へ突き出てしまう場合もあります。

 

 

 

 

 

また、顔は前へ突き出ていないけれど、

いわゆる本当に背中だけが丸く曲がって

猫背の人もいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

猫背が原因で太ることがある?

 

 

猫背は、ただ単に姿勢が悪く見た目が良くないだけではなく、

実は、ダイエットにも悪影響があります。

 

 

 

 

頑張って運動や食事制限してもなぜか痩せないという人は、

猫背の影響を受けていることも視野に入れなくてはいけません。

 

 

 

 

 

 

 

 

猫背になると、

肩甲骨付近の筋肉が硬くなり、

肩甲骨付近や背中の脂肪を上手に

エネルギーとして燃焼させることが難しくなってしまいます。

 

 

 

 

ではなぜ猫背で太ってしまうのか。

 

 

 

 

 

 

それは、筋肉の硬さがリンパの流れを悪くし、

老廃物が溜まるので、代謝が落ちてしまうからです。

 

 

 

 

 

 

肩甲骨のまわりには、

 

実はエネルギーを燃焼させる働きを持つ

褐色脂肪細胞が多く存在しているのですが、

 

この細胞の働きが弱まると代謝が落ち、

太る原因となってしまうのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その肩こり猫背が原因かも?

 

 

肩こりに悩まされている人はたくさんいますが、

猫背が原因のこともあるようです。

 

 

 

 

猫背になり、背中が丸くなると、

首のカーブがなくなり顔が前へ突き出た姿勢になってしまいます。

 

 

 

 

 

すると、首の付け根や肩は、

顔を支えようとして、

筋肉に持続的に負担がかかり、

 

 

 

それが、慢性的な肩こり、首こり、肩甲骨のこりを

引き起こしていると言えます。

 

 

 

 

 

 

 

このように肩のこりには、

時には猫背が関係していることもあるので、

一度、自分の姿勢はどうなのか、

全身鏡の前に立って横を向いて

姿勢をよく見てみるも大事ですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

やすだ鍼灸接骨院でも

猫背からくる首こり・肩こりについての

相談も行っております。

気になる方はコチラの詳細をご覧ください。

 

 

 

 

 

nekoze

 

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