名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩３分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、シワのケアをして美容鍼で若々しい肌を！

 

老け顔のもと、“シワ”に、3種類あるのはご存じでしょうか？

しわには、

乾燥による“表皮シワ”、

ハリ不足による“真皮シワ”、

クセによる“表情シワ”がありますが、

それぞれのシワへの対処をしっかりすることで、

若々しい肌を取りもどしましょう！

 

また、しわの原因に直接アプローチが可能な美容鍼も、

改善が期待できますよ！

今回は、そんな“シワ”について、

効果的な対処方法などをご紹介していきたいと思います。

 

シワについて、主な原因は？

肌にできる溝、顔に刻まれる線をシワと呼びますが、

老化のサインだと諦めてしまうと、

いつのまにか増えていき、老け顔が加速してしまうのです。

 

シワの原因は実に様々です、

多くの原因が重なってしまい、シワになってしまうのです。

 

・乾燥によるダメージ

肌の表面の角質層は、

乾燥や紫外線などの外敵から肌を守っていますが、

お手入れ不足により、保湿がしっかりと出来ていないと、

肌の乾燥が起こりやすくなり、

水分不足から収縮してしまい溝ができて、

シワが刻まれてしまうのです。

 

また、空気が乾燥する冬の季節は特に肌の水分蒸発が起こり、

乾燥が進むので保湿が必須です。

また、紫外線によるダメージも加わると、

紫外線が肌の奥まで入り込み、

コラーゲン繊維やエスラチンなどお肌の土台を破壊してしまい、

角質層のバリア機能までを奪うため、

より乾燥を進ませてシワを作ることになります。

 

・肌の衰え

ハリ成分、コラーゲン繊維やエスラチン、

ヒアルロン酸など、肌のハリを保つために必要な成分が

加齢によって生成量が減少すると、

ハリが失われたことで皮膚がしぼんでたるみ、

皮膚に段差ができて深いシワをつくります。

 

・表情筋の衰えや、表情のクセ

表情筋を動かすことで色んな表情を作ることができ、

その表情によって一時的なシワもできます。

表情筋をしっかりと使えていない場合や、

加齢による筋力の衰え、表情によるクセがあると、

筋肉が凝り固まってしまい、

元の状態に戻すことが難しくなってしまいます。

 

普段、何気なくしている表情によりクセがあれば、

それをしないよう意識しなくてはなりません。

顔のなかでも力が入りやすい場所に出やすく、

おでこや眉間に出来やすいです。

デスクワークや接客業など、

長時間同じ姿勢や同じ表情の繰り返しなどを続けていると、

シワを起こしやすくなります。

 

シワの種類と原因を見ていきましょう

 

“表皮シワ”

…お肌の表面に浅く細かく出来るシワで、

皮膚の良く動かす箇所いできやすく、

メイクのヨレがが起こり、シワに気づく方が多いです。

 

20代や30代の若い世代でも起こりやすいのが特徴です。

…対処法は、保湿をすることです。

 

“真皮シワ”

…お肌に深く刻まれでしまうシワで、

年齢を重ね、皮膚がたるむことで余計に深くなり目立つシワになります。

目の下や頬など、広い部分に出来るので、

目立ちやすいです、40代を過ぎた頃から現れます。

…対処法は、ハリ成分の入った化粧品を使うことです。

 

“表情シワ”

…表情を変える時には、

顔の筋肉を使って皮膚を動かしますが、

眉間に力が入りやすかったり、自身のクセがによって、

シワが出来るような表情を何度も繰り返していたり、

長時間続けるなどをしていると、

一時的に目立つだけだった表情シワも、定着してしまいます。

…対処法は、表情筋エクササイズです。

 

 

自宅でできるセルフケア

美容鍼とセルフケアも並行して行うことで、

持続力アップが期待できます。

 

・たっぷりと保湿を！

肌をベースの粧水でしっかりと潤いを満たし、

保湿クリームや美容液を塗りましょう、

特におでこは頬などと比べて乾燥をしているのか、

見えにくいので、つい忘れてしまいがちですが、

保湿ケアを怠らないようにしましょう。

 

たっぷりと保湿をすると角質層のバリア機能も維持できるので、

紫外線などのダメージからも肌の内部を守ることができます。

 

・１年中、紫外線対策を！

老化を早める紫外線、

冬場の紫外線は窓ガラスも透過して肌にダメージを与えます。

家の中でも日焼け止めクリームは欠かさずに！

夏場は汗をかくと日焼け止めクリームが流れ落ちてしまいがち、

塗り直すことを頭にいれて過ごしましょう。

 

・頭皮マッサージを！

顔のシワをケアしたいと考えると、

顔や首回りのケアやリンパマッサージを意識される方も

多いと思いますが、

マッサージをするなら、まずは頭皮から始めましょう。

 

頭皮マッセージをすることで、血行を促し代謝が活発になり、

頭皮と繋がっている顔のハリも良くなり、シワにも効果的です。

 

他にも血行促進することは

白髪や抜け毛予防にも一役買いますので、

アンチエイジング効果が高い頭皮マッサージ、

是非、取り入れてみてください。

 

 

シワには効果的な美容鍼がオススメ！

 

いま、美容雑誌や女性誌などで、

多くの注目を集めている美容鍼ですが、

美容鍼とは、

東洋医学の一つである鍼灸治療がベースとなった美容法で、

顔や頭皮のツボを鍼で刺激することにより、

血行を促進し細胞に十分な栄養が運ばれるようになって、

新陳代謝を促し、コラーゲン繊維やエスラチン、

ヒアルロン酸の生成も活性化して、

ハリのある肌を取り戻すこととなり、

肌トラブルを内側から整えることができるというものです。

 

また筋肉の緊張もほぐす効果が期待できるので、

おでこのシワの原因となっている

表情筋の衰えや頭皮を引き上げ、

こりを解消、シワのないおでこを手に入れることも期待できます。

 

鍼と聞くと、痛いのでは？と気になるかと思いますが、

美容鍼は髪の毛１本ほどの極細の鍼を使いますので、

痛みを感じる方も少ないですし、

痛みがあるとしても蚊に刺された程度の刺激ですから

ご安心を、いつ鍼をされたのか気付かなかったと

感想をいただく事が多いです。

 

1回目の施術直後から、シワが薄くなったなど、

即効性が期待できるのも人気の理由のひとつでしょう。

 

施術の回数を重ねるほど、

効果が持続されていきますが、

美容鍼は美容だけに効果が現れるのではなく、

肩こりや不眠、

自律神経の乱れなどを整えてくれる効果もあるので、

辛い体調不良を抱えている方にもオススメです。

 

シワの無い若々しい肌を取り戻せるよう、

ぜひ美容鍼とセルフケアを並行して試してみてくださいね、

初めての方でも安心して受けて頂ける様、

丁寧にご説明させて頂きます、安心してご相談ください。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。

 

名古屋市北区上飯田で唯一のアンチエイジング美容鍼ならやすだ鍼灸院へ (nagoya-biyoubari.com)