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2021/08/13美容鍼で美肌を取り戻そう! 生理前後の肌トラブル解消方法とは?


名古屋市北区、

上飯田駅より徒歩3分の

やすだ鍼灸接骨院です。

今回のテーマは、

「美容鍼で美肌を取り戻そう!

生理前後の肌トラブル解消方法とは?」です。


美容鍼の施術を受ける女性の写真



女性のお肌や体調は、

月経周期と深い関係があり、

約1ヶ月の周期で変動しています。

体調だけでなく、心の不調もともない

悩まれている方も多いのでは

無いでしょうか?


お肌にトラブルがあると、

いつものスキンケアに加えて

特別なケアを試すことがありますが、

思い通りに効果が出ないと

余計にがっかりとしますよね。

文字付きの表情のイラスト(女性・しくしく)


そこで、今回は月経周期の中でも

生理前、生理中、生理後の

それぞれの時期の肌の状態をみて、

のようなケアが良いのか、

また、

美容鍼は月経周期のどの時期に

施術するとより効果があるのかなど、

肌トラブル解消法

ご紹介したいと思います。



肌トラブル解消法


肌トラブル解消法 生理前の場合


肌トラブルが出始めると、

生理が近いかも?

と考える方も多いでしょう。

肌トラブルを抱える女性のイラスト


生理前の肌

一ヶ月の肌サイクルのうち、

最も不安定な状態で、

精神的にもイライラしたり

眠気や怠さを感じ、

最もトラブルの多い時期で、

お肌も敏感に反応する状態にあたります。


肌トラブルとして多いのは、

吹き出物が出たり、

テカりなどの皮脂分泌が過多になって

起こるトラブルです。


これは実は、

肌の内側が乾燥した状態にあるため

起こるのです。

乾燥肌のイラスト



◎解消法


スキンケアを敏感肌用に切り替え、

低刺激で優しいスキンケアにすると

良いでしょう。

成分としてはセラミドが含有された

アイテムがオススメです。


特に、

生理前に吹き出物が出やすいという場合、

慢性的な脂性肌でなく、

デリケートな肌を体が守ろうとすることで

皮脂の分泌が過多になっていると

考えられます。


保湿ケアをして皮脂と水分のバランスを

とるようにしましょう。

化粧水をつけている人のイラスト

また、吹き出物を誘発しないように、

この時期にフェイスオイルを

使用しないようにしましょう。


タオルのイラストバツのイラスト



毛穴の開きや、お肌のテカリ等の

肌トラブルの場合には、

バリア機能が低下しているかもしれません


洗い上がりがマイルドな

オーガニックタイプのクレイパックを施して

毛穴に詰まった過剰な皮脂を

洗い流しましょう。


普段のお手入れで

酵素洗顔を使用されている場合は、

お肌への負担が大きいので

生理前は控えましょう



肌トラブル解消法 生理中の場合



生理前と比較すると

生理中は体温が低下しますので、

血行不良に陥り、貧血気味であり、

月経痛など不安定な精神状態に入ります。


貧血のイラスト


肌トラブルとして多いのは、

生理痛等の体調不良にともない

お肌のターンオーバーが乱れ、

お肌にくすみを感じるでしょう。


◎解消法


生理中は体が気だるく

疲れやすいなどの

体調不良を感じやすく、

血行不良によるお肌のくすみ

気になると思います。


くすみの原因となる

古い角質取り除くように、

拭き取りタイプのクレンジングを使用して、

手軽に取り除きましょう。

ふき取りスキンケアをする女性のイラスト


ただでさえ身体が辛い時期なので、

簡単に済ませられるケアなら

取り入れ易いのでは無いでしょうか?


また、生理中の期間は、

ターンオーバーも乱れやすく、

角質層の低下したバリア機能を整えるよう

保湿ケアをして改善をはかりましょう。

化粧品(クリーム)のイラスト



○肌トラブル解消法 生理後の場合


もっとも体調の良い時期にあたります。

心身ともに最も落ち着いている期間

といえます。


それに比例してお肌も良い状態に入り、

肌に張りやツヤがあり、

肌の状態は絶好調な時期です。

お肌がつるつるの女性のイラスト


新しい化粧品を試したり、

特別なスキンケアを試すなら、

肌が健やかなこの期間に始めると、

スキンケアの効果も

しっかり得られるでしょう。



生理中に美容鍼を

受けてもよいのか?


美容鍼の写真


月経周期と深く関係している

お肌の状態ですが、

生理後の10日間特別なケアを施すと

より効果が高まります。


生理1週間前~生理中には、

皮膚が敏感に反応しやすい時期で

肌トラブルが起きやすいので、

注意が必要ですが、

施術を受けること事態には問題ありません。


念の為に軽めの刺激で施術することを

オススメしますが、

美容鍼はホルモンバランスを整えるので、

生理による肌トラブルも解消する

効果も期待できるでしょう。

但し、生理を伴う貧血などの体調不良を

感じている場合には控えましょう。



美容鍼の効果は?


美容鍼の施術は、

一度でも効果を実感することができますが、

その後、継続して受けて頂くと

肌質が改善し、効果が持続するでしょう。

お肌が輝く女性のイラスト


顔に鍼を施すので、「こわい」と

考えられる方もいますが、

痛みとしては蚊に刺されたような程度の

痛みですので、

ほとんど痛みを感じることは無く

心配要りません。

オッケーのイラストキラキラなイラスト


真皮層を鍼で刺激することで、

皮下組織の細胞が活性化して

ターンオーバーが正常になりますので、

肌トラブルの

くすみ・くま・しみ・しわ・たるみ・

乾燥肌・脂性肌・吹き出物など、

様々なトラブル解消に効果的です。


施術後に熱っぽさを感じたり、

ダルさを感じるケースもありますが、

これは血行が良くなったことで、

体内に蓄積していた老廃物が

排出するような働きによるものです。


老廃物の排出がスムーズな人のイラスト


体が怠い場合には、

水分補給をして

安静に過ごしましょう。


まとめ


お肌のためにも、

月経周期と上手に

つきあっていくことが大切です。

カレンダーを見る人のイラスト(女性)


精神的にも1ヶ月のうちに

アップダウンを繰り返すので大変ですが、

しっかりと睡眠をとり、

正しい食生活を心がけて、

少しでもリラックスして

過ごせるようにしたいものですね。


音楽を聴いてリラックスする女性のイラスト


美容鍼の施術には、

血行促進にも期待ができるので、

お顔のトーンアップもはかれ、

自分の顔のケアをする

癒しの時間にもなりますよ。


やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、

筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。


カウンセリングの写真

やすだ鍼灸接骨院 | 黒川・大曽根・矢田の鍼灸院 (shinq-compass.jp)

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