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YASUDA SHINKYU
SEKKOTSUIN

2022/04/21美容鍼でお肌のハリを！これからネックケアを始めてみませんか？


名古屋市北区、
上飯田駅より徒歩３分の
やすだ鍼灸接骨院です。
今回のテーマは、
「美容鍼でお肌のハリを！
これからネックケアを
始めてみませんか？」です。

首元の皮膚がたるんでいると、
実年齢よりも老けて見えると
聞いたことはありませんか？
首ものしわを気にする女性のイラスト

顔のスキンケアはルーティーンとして、
化粧水やクリームで
しっかりとケアをしていても、
首元はすっかり忘れていた
という方も多いのではないでしょうか。
顔よりも皮膚が薄い首は、
エイジングサインが現れやすく
｢見た目年齢を決める｣とも言われる程、
目立つ部分です。

今回は、
意外と見られている
首元のケアについておすすめの方法や、
美容鍼で出来るお肌のハリケアについても
ご紹介したいと思います。

肌を見せる季節、首元が開いた服も
自信を持って着れるように、
今からケアしていきましょう。
首、デコルテの綺麗な女性のイラスト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ネックケアはどうすべき？

特にネックケアを
意識しているというよりは、
顔のスキンケアのついでに
顔につけた化粧水やクリームを
首まで伸ばしてつけて、
それでOKとしている方が
大半かもしれません。
でも果たして、顔と同じケアで
本当にいいのでしょうか？
鏡をみる女性のイラスト

実は、首というのは、
皮脂線が顔よりも少ないことから、
乾燥しやすい部分です。
また、肩や背中などにも
繋がっている首は、
他からの影響も受けやすいため、
お肌のケアだけではなく
ストレッチなどを含めて
ケアすることが大事です。

エイジングサインとして、
首に現れてしまうものが、
首のシワやたるみですね。
首のシワを気にする女性のイラスト

原因は、乾燥だけではありません。
紫外線のダメージによる
肌のハリや弾力が低下してしまうことや、
広頸筋（こうけいきん）の衰えや
代謝の悪さ、
生活習慣や普段の姿勢など、
様々なことが考えられます。
姿勢が悪い人のイラスト（座り方）


オススメな
ケア方法とは？

個々のお悩みによって、
ケアの方法が異なります。

◎｢縦ジワ、ちりめんジワ｣

ハリや弾力を保つ役割の
コラーゲンやエスラチンが
減少していることが考えられます。
皮脂線が少なく、皮脂で
皮膚を乾燥から守れないので、
保湿ケアが重要です。

時には、ネック専用のクリームで
丁寧なケアをしましょう。
肌なじみがよく、肌にスッと浸透して
ハリ感をもたらしてくれるクリーム。
肌ダメージのケアだけでなく、
ザラつきが気になる方にもおすすめです。
保湿クリームのイラスト

ミストタイプの保湿化粧水も
おすすめです。
職場や外出先など
乾燥が気になる場所で、
シュッと吹き掛けるだけで
簡単に保湿が叶います。
ミスト化粧水を使用する女性のイラスト

小さなポツポツが出来てしまい
気になる場合は、
保湿と合わせてケアができる
“ピーリングジェル”で
角質ケアをしましょう。


◎｢ハリのなさ｣

ハリがないと感じるのは
紫外線によるダメージを
受けていることも考えられます。

スキンケアをした後に
日焼け止めクリームを、
首にもまんべんなく塗りましょう。
トーンアップ効果のある
日焼け止めを使うと
首元も肌がキレイに見え、
若見えが叶います。
肌が輝いてみえる女性のイラスト　日焼け止めのイラスト

これから暖かくなり
外出する機会が増えると思いますが、
スカーフやUV機能付きの
カーディガンやパーカーなどを着たり、
帽子を被るなどしてケアしましょう。
麦わら帽子のイラスト

これらのアイテムは
うっかり日焼けを防いだり、
コーディネートのアクセントにもなります。
季節を感じられるアイテムを取り入れて、
紫外線予防を意識したいですね。
スカーフのイラストキラキラなイラスト


◎｢横ジワ｣

自然に備わってしまう横ジワですが、
姿勢の悪さや生活習慣によって
シワが深くなります。
長時間パソコンを使用して作業したり、
うつ向きや下向きの姿勢を
することが多かったり、
高さの合わない枕を使っている場合など、
表情ジワの様に
首にシワがついてしまいます。

日常の自分の姿勢を見直すことや、
枕の高さを合わせることが先決です。
後ろから見たパソコンを使う人のイラスト（女性）

また、PC用のスタンドを使用して、
画面の高さを目の高さにして、
顔がなるべく下向きにならないように
設定するのもおすすめです。
スマホの使用頻度が高ければ、
使用する際には専用のスタンドを
使うことも検討してみましょう。
スマホスタンドのイラストアームで固定されたスマートフォンのイラスト


美容鍼で
期待できる効果とは？
美容鍼の写真

美容鍼を施術することで、
表皮よりも下層にある
真皮層を刺激することができます。
そこに傷をつけることで、
修復しようとする自然治癒力を
引き出すのですが、それにより
コラーゲンやエスラチンを
アップさせることができます。

また、筋肉の緊張を解すことで、
シワ周辺が血行促進され、
肌の新陳代謝を活性化させることで、
ターンオーバーが正常になり、
シワを薄くする効果が期待できます。

首の前側の筋肉が硬くなって
緊張してしまうと、
頬の皮膚が引っ張られるので、
たるみやほうれい線を招きますから、
首の筋肉の柔軟性を保つことは、
ネックケアだけでなく、
フェイスケアにも
美容効果が期待できるのです。
美しい女性のイラスト


首のシワに
効果的なストレッチ

首のしわ改善をするなら
首の血行を良くすることも大切です。
おすすめは、首のリンパマッサージや
ストレッチです。

ここでは簡単にできる
ストレッチをご紹介します。

１．首を右にゆっくり倒し
　　5秒ほどキープ。
２．時間をかけて戻します。
３・左も同様に行います。
首のストレッチ
※ゆっくり無理なく行うのがポイントです。
※これを左右5～10回程度行ってください。



まとめ

コロナ禍で、外出する機会が
減っているかと思いますが、
久しぶりに友人と会うときに、
｢老けたね｣と言われたら、
悲しいですよね。

会うときに堂々と
自信を持って会えるように、
今からしっかりケアしていくのは
いかがでしょうか？
エイジングサインが出やすい
首元をケアすることで、
実年齢よりも若く見せることだって
叶うかもしれません。
キラキラ輝く女性のイラスト

美容鍼が気になっている方や、
ご興味のある方、疑問のある方など、
お気軽にご連絡くださいね。

美容鍼の施術を受ける女性の写真

やすだ鍼灸接骨院では
全身のバランス整体から、
筋肉・ツボ・皮膚に
直接アプローチできる美容鍼まで、
幅広い施術を行っております。
気になる方は、ぜひお問合せください。

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