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YASUDA SHINKYU
SEKKOTSUIN

2020.06.02 チャーリーホース(太ももの打撲)について

チャーリーホースとは、サッカーやバスケットボール・ラグビーなどのコンタクトスポーツで、相手選手の膝などが太ももに強く当たった時に起こる打撲の症状です。今回はチャーリーホースについて、どのようなものなのか紹介します。 チャーリーホースとは運動を...

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2020.05.16 春や初夏も要注意!乾燥肌と美容鍼について

肌の乾燥というと冬や夏に日焼けした後というイメージが大きいですが、実は季節の変わり目である春や初夏も多くの方が肌の乾燥に悩んでいます。お天気も周期的に変化する春。三寒四温と言われるとおり、暖かい日・寒い日と天候が不安定だと、肌もいつの間にか負担が...

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2020.05.16 室内での紫外線対策と美容鍼

3月から本格的にテレワークが始まって、自宅でのお仕事の際にオンライン会議が無い日はメイクもしないという方も多いのではないでしょうか。 実際、誰に会うわけでもないのにメイクをするのは肌に負担がかかるような気がして、出来る限りすっぴんでいた方が気楽...

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2020.05.16 脂質の美肌効果と美容鍼

自粛生活が続く中で、外食が減って体重は減った人もいれば運動不足で体のラインが変わった人もいるかと思います。 また、食材の買い出しをするにも今までとは事情が違うため、食生活そのものが変わってきた人も多いのではないでしょうか。皆さんはどんなことに...

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2020.05.12 眼精疲労と美容鍼

仕事や日常生活で、パソコンやスマートフォンを使うことが多くなった現代。知らないうちに目に大きく負担がかかっている人も増えています。「最近目が疲れている」「目がかすむ」「集中力が落ちる」「ピントが合わない」など辛い方も多いのではないでしょうか。この...

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2020.05.11 ポリフェノールと美容鍼

美肌効果のある栄養素としてよく知られているものには、ビタミンEやビタミンC、コラーゲン、βカロチンといった栄養素がありますが、ポリフェノールもまたその美容効果が名高いですよね。 チョコレートや赤ワインといった食材に含まれているのは皆さんもご存知か...

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2020.05.09 膝の痛みには種類がある!膝痛について

膝の痛みには、様々な種類や原因があります。原因によっては、膝だけでの問題ではあく身体全体の歪みや、筋肉や筋膜の歪みも関わっている場合もあります。今回は、膝の痛みについてご紹介します。 なぜ、膝の痛みを感じる人が多いのか膝の痛みは、老化や肥満な...

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2020.05.09 腰痛の原因はストレスかも?心因性腰痛について

腰痛というと「ぎっくり腰」のように、腰に無理な負担が掛かかることで起こるイメージが強いですが、実はそれだけでなく、心の不調や神経の障害など、腰痛の原因は実は複数あります。今回は腰痛のさまざまな原因と、その中から「心因性腰痛」について紹介します。&nb...

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2020.05.08 現代人に急増中 ストレートネックについて

パソコンやスマートフォンの普及で、増えてきているのが「ストレートネック」。最近、首のコリや頭痛・肩コリが治らないという方、その体の不調の原因は「首」かもしれません。今回は、注意したいストレートネックについて、症状やセルフケアなどをご紹介します。&nb...

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2020.05.08 テニス肘について

「テニス肘」をご存知でしょうか。テニスを続けていると起こる腕の痛みのことで、スポーツ障害のひとつです。テニスだけでなく、ラケットを持つバドミントンなどのスポーツやゴルフや剣道などでも起こりやすいと言われています。スポーツ以外でも、日常生活で同じよ...

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