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2021年5月17日 美容鍼を効果的に使い重力に負けないハリ肌を!

 名古屋市北区、

上飯田駅より徒歩3分の

やすだ鍼灸接骨院です。

今回は美容鍼を効果的に使い

重力に負けないハリ肌を!についてです。

 

30代に入った頃から肌の老化が始まり、

徐々にハリが失われていくと、

弾力が無くなってしまい老化が進んで

「たるみ」に繋がるサインが現れます。

そんな「たるみ」が出たお肌は、

お顔がしぼんでる様に見えて、

見た目の印象が実年齢よりも

何歳も老けた印象を与えてしまうでしょう。

今回は、そんな「たるみ」の原因を探り、

詳しく知ることで予防やケアをして、

重力に負けない肌作りをできるよう、

ご紹介していきたいと思います。

是非最後までお付き合いください!

 

たるみ肌の原因

 

原因は様々ありますが、

ここでは大きく分けて

主な3つの原因を紹介します。

 

1、加齢による皮膚の弾力低下

 

30代に入った頃から、

加齢や生活習慣によって

肌の細胞が衰え始め、

肌の弾力を保つ役割を担っている

コラーゲンやエラスチン、

ヒアルロン酸などが少なくなっていきます。

 

それに加え劣化することで、

肌の弾力が失われていくと、

筋肉を支えられず、皮膚が重力に負けて、

たるみが生じてしまいます。

 

2、筋肉量の低下、劣化

 

加齢とともに、新陳代謝が落ちて

筋肉量が低下していきますが、

特に皮下脂肪のさらに下側にある

マスク筋腱膜(きんけんまくという、

顔の土台とも呼ばれている

皮膚と脂肪を適切な位置にする

大切な支えになるこの腱膜ですが、

劣化してしまうと

皮膚や皮下組織を支えきれず、

顔にある表情筋も少なくなり、

輪郭が崩れ、顔がたるんでしまうのです。

 

3、外的要因の紫外線

 

紫外線は日焼けやシミを

引き起こすだけだから

日焼け止めは夏にだけ対策すればいいと

考えていてはいけません。

たるみにも大きな影響を与えるほど、

肌の老化を進めてしまう恐いものなのです。

 

特に紫外線A波は、

肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチン、

ヒアルロン酸のある真皮層まで入り込み、

悪影響を与えます。

新陳代謝が落ちている肌は

特にターンオーバーが遅れ、

紫外線によるダメージを回復できず、

たるみを引き起こします。

 

4、生活習慣

 

呼吸によって取り込まれる酸素のうち、

一部が活性酸素になります。

これはウイルスや細菌から身体を守る

大事な働きを担っていますが、

喫煙やストレス、睡眠不足、運動不足、

暴飲暴食などの不健康な生活を送っていると、

活性酸素のリスクを高め、

活性酸素が多過ぎれば、

細胞やたんぱく質を破壊し、

体内の老化を進めて

様々な病気の原因になりかねません。

 

また増えすぎることでコラーゲンなど、

肌への影響も与えたるみに繋がります。

 

たるみのサインとは?

 

老化が進むとたるみに繋がる

次のようなサインが現れます。

 

『頬がこけた、

ほうれい線が目立つようになった、

マリオネットライン

(口角から下に伸びる線)が目立ってきた、

頬の毛穴が大きくなった、

クマが濃く現れる、

肌のハリが減った、

顔と首の境界線があいまいになってきた‥など』

 

以上が代表的な例ですが

該当するサインはありましたか?

 

たるみのサインは、

鏡を正面から見た時よりも、

斜めから見た方が目立つので、

是非、普段お化粧される時に

正面からしか見ていない型は、

この機会に様々な角度から

自分の顔をチェックしてみてください。

 

30代のうちは未だ初期段階にあたるため、

皮膚が大きくたるむことは殆どありませんが、

40代50代と年齢を重ねていくと

顕著になるでしょう。

 

また、たるみが進行していくにつれ、

卵型だった顔の輪郭も

四角く変化していってしまうので、

顔に影が出来たり、クマが濃くなったり、

顔全体が垂れ下がったような疲れてみえ、

一気に老けた印象を与えてしまうでしょう。

 

普段できるケアは?たるみ対策は?

 

たるみサインを見て、

私は未だ大丈夫!という方や、

少したるみサインが出ているかも?

という方も、普段できるケアで

早めに対策を始められることをオススメします。

ハリのある肌をキープするために

大切なことをご紹介します。

 

・生活習慣を見直すこと

 

美容だけでなく健康のためにも、

身体の内側から老化を予防するには、

睡眠不足や暴飲暴食などの乱れた食生活、

運動不足を避けるべきなのは周知の事実ですが、

たるみにもそれは大きな影響が出ますので、

十分な睡眠をとり、適度な運動をし、

バランスの取れた食事を心がけて

改善していきましょう。

特に老化を予防するために

抗酸化作用の高いビタミンA・C・Eや

ポリフェノール類を積極的に摂ることを

オススメしますが、

それだけ摂れば大丈夫というわけでは

ありませんので、

栄養バランスのよい食事を

まずは考えてみてください。

 

・紫外線の対策をとること

 

紫外線は美容の大敵です。

夏の暑い日だけ気を付けるのではなく、

季節に関係なく毎日のケアとして、

紫外線の対策を取ることが必要なのです。

 

外出しなくても、家にいても、

冬の紫外線は窓を通過してしまいますから、

外出しない日やメイクをしない日でも

日焼け止めクリームだけは塗るなど、

朝のスキンケアの最後には

日焼け止めクリームを塗ることと決めて、

毎日の習慣にされると塗り忘れが無いので

オススメです。

また、2~3時間おきにこまめに

塗り直すとより良いでしょう。

 

他にも日傘や帽子、サングラスや

アームカバーなども使って

日焼けを防ぎましょう。

 

・美容鍼を取り入れること

 

美容鍼の施術では、

顔の内側にある筋肉や細胞を刺激することで、

深部に直接働きかけ、

たるみ肌などのトラブルが解消され

速効性の高いケアを行うことができます。

顔全体がリフトアップされることや、

細胞が活性化されることで

コラーゲンを生み出す力を

引き出す効果が期待でき、

血行を促進され、溜まった老廃物も

外へ出しやすくなり代謝がアップしますから、

一度の施術で効果を実感されることでしょう。

 

まとめ

 

たるみサインを見つけてしまったら、

まずは毎日の生活習慣を見直して、

たるみ対策をとりましょう。

 

毎日のケアを心がけることで、

ハリのある肌や明るい表情を保てると

内面からも元気が沸いてくるのでは

無いでしょうか?

 

美容鍼をお試しされることもオススメします。

お一人で悩まれず、お気軽にご相談ください。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。

やすだ鍼灸接骨院 | 黒川・大曽根・矢田の鍼灸院 (shinq-compass.jp)

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2021年1月31日 肌のくすみ4つの特徴と美容鍼

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、肌のくすみ4つの特徴と美容鍼

 

 

「最近肌の色が沈んできた」

「鏡を見るたびに顔色の悪さが気になる」

くすみ|久喜市で唯一の【電気を使う美容鍼】飛船-HIFUNE-

肌のくすみは気になるものです。

顔にくすみがあると、実年齢より老けて見られたり、

不健康そうな印象を与えてしまいます。

 

実はこの肌のくすみには種類があり、

引き起こす原因も様々です。今回はくすみについてご紹介します。

 

 

肌のくすみとは

 

くすみとは、本来肌が持っている

明るさやハリ、ツヤ、透明感が失われ、

顔全体のトーンが暗くなってしまう状態のことをいいます。

 

くすみの現れ方は人それぞれ個人差があり、

肌が黄色くなる、青黒くなる、など様々です。

くすみがあるということは、肌のターンオーバーが乱れていたり、

肌が乾燥していたりなど、

何か肌トラブルが起きていることで、

場合によってはシミやシワの原因にもつながります。

 

 

くすみの種類

肌のくすみの原因と改善・解消の7つのエイジングケア対策 ...

・血行不良によるくすみ

ストレスや疲れ、運動不足や冷えなどが原因で、

血行が悪くなると、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。

 

血液の流れが滞ると、肌に充分な栄養が届かず、

毛細血管が青く目立ってしまい、

ツヤがなく暗い印象になります。

これが血行不良によるくすみの特徴です。

 

寝不足や、冷え性の方、顔色全体が暗い、

目の下に青っぽいクマがある方は、

この種類のくすみかもしれません。

ケアとしては血行を良くすることが大切です。

 

適度な運動をして血液の巡りをよくすることや、

お風呂で身体を温めて、

手足首や首元を冷やさないようにすることなどが、

ケア方法としておすすめです。

 

 

・乾燥によるくすみ

湿度の低下や洗顔のし過ぎなどによって肌が乾燥すると、

肌のターンオーバーが乱れ、

肌の鍼やツヤがなくなり顔全体が暗く見えます。

 

これが乾燥によるくすみです。

保湿が不足している為に、

古い角質が肌の表面に残ってしまい、

どんよりとしたくらい印象の肌になります。

 

毛穴が目立つ、肌がカサつく、

化粧ノリが悪いという方はこの種類のくすみが

原因かもしれません。

 

ケア方法は、古い角質を溜め込まないようにして、

保湿をたっぷりとすることです。

 

保湿には、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン等の

保湿力が高い成分が配合された化粧水を使うこともおすすめです。

肌の内部までしっかり潤しましょう。

また、加湿器を使って

空気を乾燥させないようにするなどの工夫も心がけましょう。

 

 

・メラニンによるくすみ

肌全体が日焼けしたように

茶色に色素が沈着してくすんで見えるのが特徴です。

 

原因は、紫外線や洗顔時の摩擦などによって

過剰にメラニンが生成されることや、

肌のターンオーバーの乱れでメラニンが肌に蓄積されることです。

太陽の下の スキンケア | MUJI 無印良品

UVケアを怠っている、野外で過ごす時間が多い、

洗顔で強く擦っている方はこの種類のくすみかもしれません。

 

ケアの方法のポイントはメラニン生成を抑えて、

ターンオーバーを正常化させることです。

 

具体的には、夏だけでなく、

一年を通して日焼け止めを欠かさないこと、

洗顔は優しく洗う、保湿をしっかり行い肌細胞に

必要な水分や油分を与える、

ビタミンやミネラルを摂ることなどを意識しましょう。

 

 

・糖化によるくすみ

白米や麺類、砂糖などに含まれる糖質を多く多く過ぎると、

余分な糖質が、コラーゲンなどの肌のタンパク質と結びつき、

黄色っぽくへんかすることで、

肌が黄色くくすんでしまうタイプです。

 

糖質と結合したタンパク質は黄色っぽい色をしている為、

肌の色も黄色に変化していきます。

 

肌が黄色っぽい、

食生活が乱れやすく炭水化物や甘い物が好き、

肌にハリはツヤがないという方は

このタイプのくすみかもしれません。

 

対策は、糖の吸収を抑えること、

糖の消費を増やすことです。例えば、食事の時は、

主食の前に糖の吸収を抑える野菜から食べることや、

感触は、血糖値を上昇させにくいナッツ類などにする、

運動は食後一時間以内におこない、

糖質が体内に蓄積される前に消費する、などです。

 

運動』タグのフリー画像一覧|おしゃれなフリー写真素材:GIRLY DROP

・間違ったケアを見直そう

毎日の何気ない習慣がくすみの原因を作っている場合があります。

下記のNG行動を習慣にしていませんか?チェックしてみましょう。

 

・熱いお湯で洗顔をしている

・洗顔はゴシゴシ擦って洗っている

・フェイスパックを長時間のせたままにしている

・顔を拭く時にタオルで強く擦っている

・日焼け対策は夏だけ

・偏った食生活

・夜更かしが多い

 

心当たりのある習慣はありませんか。

気を付けて見直してみましょう。

 

肌のくすみには種類があり、その原因も様々です。

くすみの原因によってケアの方法が違う為、

自分のくすみの原因は何かを確認して、

適切なケアをすることが大切です。

 

様々なくすみの改善には美容鍼も改善方法の一つです。

美容鍼は、肌のターンオーバーを促進し

血流の改善も期待できるため、

肌のくすみの改善にも効果が期待できます。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

くすみが気になってお悩みの方、

セルフケアでは物足りない方は、ぜひお問合せください。

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2021年1月5日 今話題のCICA シカ・クリームって何?美容鍼と組み合わせると…

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、今話題のCICA シカ・クリームって何?

美容鍼と組み合わせると…

 

無料写真] 顔に美容クリームを塗る外国人女性 - パブリックドメインQ ...

 

韓国コスメが日本でも気軽に使えるようになり、

あっという間に10年以上が経過しました。

 

最初は格安シートパックが定番でしたが、

美容大国の韓国らしいチャレンジ精神旺盛な化粧品が数多く生み出され、

年代を問わず愛用している方も多いですよね。

 

その中でも比較的最近登場し、

瞬く間に定着しつつあるのが

「シカ・クリーム」

ではないでしょうか。

 

名前はよく見かけるけれど、

実際の効果や用途はよくわからない…という人が多いこのシカ・クリーム。

 

確定拠出年金でどのくらい税負担を軽減できる? 気になる税制優遇金額 ...

 

実際にはどんな成分が配合されており、

どんなケアに適しているのか詳しく見ていきたいと思います。

 

シカ・クリームって一体なんのこと?

 

もともとの語源は、

「CICA CARE」

というニキビに貼るパッチに使われていた言葉で、

そのパッチにより肌の再生機能を高めながら

ニキビを治すことが狙いとされていたようです。

 

シカケア | Smith & Nephew - Japan

 

日本ではまだ馴染みがないのですが、

韓国では早くからニキビにも「湿潤療法」が用いられており、

日本で例えるところの「キズパワーパッド」のような

ジュクジュクした患部に貼って組織液を吸い取りながら

患部の治癒を高める用途が想定されています。

 

その様子が「シカ=皮膚再生」というイメージに繋がり、

パッチに使われていたツボクサエキスを配合した

ドクターズコスメをシカ・クリームやシカ・化粧水という名前にして

応用させたものが、

ニキビパッチより先に日本では受け入れられているのが現状です。

 

 

 

ツボクサエキスにはどんな効果が期待できる?

 

 つぼくさ基礎水 100ml | ゴツコラ/ツボクサ,ホーリーバジル、モリンガ ...エスプライム 美容オイル|鈴木ハーブ研究所

 

・抗炎症作用

ニキビの炎症を抑えながら治癒を促すパッチに

用いられたのが始まりであるところを見ると、

特徴的なのは抗炎症作用であると考えられます。

 

炎症を抑えるという意味では、

ニキビ・吹き出物だけではなく、

日焼け、乾燥による肌荒れなどにも効果を期待できますね。

 

ドクターズコスメとして、

シミ取り手術の後にも使用されてきた

実績のある成分でもあることから、

現在はクリームだけでなく化粧水や化粧下地、

シートパックと幅広く

その成分が配合されていることがわかります。

 

 

・保湿効果

ハトムギ化粧水とハトムギ保湿ジェルの違いと保湿効果を高める使い方 ...

シカの名前がつく化粧品の多くは、

ベタつかずサラリとした使い心地のものが多いのですが、

サラサラしている割には

保湿効果が持続するもの嬉しいポイントです。

 

シカ・クリーム単体で使用すると

保湿力が不安に感じる方でも、

ライン使いすることでその不安は解消されるものと思われます。

 

 

・メラニンの生成を抑えてシミを予防する

色白になりたい!メラニン色素を減らす5つの方法とは?

ツボクサエキスそのものに

メラニンの生成を抑える働きが見られるのに加え、

ターンオーバーを促す効果が期待できることから、

シミやシワを予防する化粧品というイメージもあります。

 

このツボクサエキスに

日焼け止めの効果があるわけではありませんし、

過剰に受けた紫外線ダメージまで

リセットできる化粧品ではありませんので、

あくまでも日々の紫外線ケアに加えて

夜のお肌の保護として活用するのが適切でしょう。

 

 

・コラーゲンの生成を手伝う

コラーゲンをつくる】HSP47:お肌のハリを保つ HSP47 |老化研究所 ...

非常に強い抗酸化作用があることから、

肌の老化を抑えてコラーゲンの生成を手伝い、

みずみずしいお肌の土台をつくる効果が期待できます。

 

抗酸化作用があるということは、

毒素のひとつであるポリフェノールも

ふんだんに含まれている成分ですので、

妊娠中や敏感肌の人は、

まずガサガサ踵や肘などで試してから

異常が起きないか様子を見てから使うようにしてくださいね。

 

 

・独特の匂いによるリラックス効果

Amazon.co.jp: 【国産の無農薬ゴツコラ(ツボクサ)】70粒 タブレット ...

シカ・クリームと呼ばれるものにはほとんど

薬草独特なハーブの香りがします。

 

この匂いにはリラックス効果が見込まれており、

不眠症の改善やストレスの緩和なども期待されています。

 

この匂いが苦手でなければ、

より直接的に効果を体感できるものとして

ツボクサ茶なるものも販売されております。

 

 

話題のシカ化粧品を上手に活用して、

アンチエイジング対策を

 

中国やインドでも

「若返りのハーブ」

と呼ばれるほどのツボクサエキスの効果について、

理解が深まりました。

 

クリームだけでなく幅広い化粧品に使われており、

今後もますます「シカ」の名称が付く

化粧品が増えていくことでしょう。

 

その効果を見てみると

万能な成分のように見えますが、

大切なのはお肌そのものの環境を整えた上で

適切なタイミングで用いるということです。

 

いくら外側から肌に良い成分を塗り込んでも、

肌の組織そのものが荒れていれば入っていくのが難しくなります。

スキンケアの見直しで美肌へ!パーツ別・正しい乾燥肌ケア ...

そのあたりを理解した上で、

吹き出物が出ていて使う化粧品に迷う時、

即刻日焼けによる火照りを鎮めたい時などに

応用してみてはいかがでしょうか。

 

 

お肌のたるみや

シミ・シワに

内側からアプローチするなら

 

肌そのものの再生能力を高めて、

より健康的な素肌を目指すために、

美容鍼は即効性と持続力の両面から多くの方に支持をいただいています。

 

怪我や疾患などにも応用されるように、

毛細血管に微細な傷をつけてその治癒する過程で

新しい皮膚が再生されると、

以前よりも強度が増すことが実証されています。

 

化粧品によるケアで限界を感じる方は、

是非お気軽にご相談くださいね。

 

おひとりお一人に合わせたカウンセリングにより、

その方に本当に必要な施術をアドバイスしていきます。

 

POINT 04 カウンセリング

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。

名古屋市北区上飯田で唯一のアンチエイジング美容鍼ならやすだ鍼灸院へ (nagoya-biyoubari.com)

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2020年12月11日 マスクによる肌荒れと美容鍼

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、マスクによる肌荒れと美容鍼について

 

マスクによる肌荒れ対策に】おすすめスキンケアで快適なマスク生活を ...

 

新型コロナウイルスの影響により、

マスクをつけない日はないという今までには

考えられない生活が始まり、

もうすぐ1年が経とうとしています。

 

アルコール消毒により1年中手荒れがおさまらないという

皆さんの悩みもよくお聞きしますが、

マスクによる肌荒れでお悩みではありませんか?

 

マスクをしている時のお肌のお手入れ方法によっては、

マスクが味方になることもあれば

良くない環境を作りだすこともあります。

 

マスクをしている時に

メイクする?しない?

 

マスクメイク術《保存版》フルメイクでも崩れない方法&おすすめ ...

 

マスク着用時のメイク方法がYouTube等でも

注目されているように、

額から鼻までのベースメイクと、

いつもより濃い目のアイメイクが一般的になりつつあります。

 

しかし食事や水分補給の時などを想定すると、

マスクで隠れている場所の

ベースメイクや保湿の問題も気になるところ。

 

マスクを取ったら

顔の上半分と下半分のギャップがありすぎる!

 

とならないように、

マスクの中も軽く肌の色を調整する程度の

ベースメイクをするケースが考えられます。

 

最近ではマスクをしても

ヨレないファンデーションの種類も増えて、

フルメイクをした上からマスクをして

一日を過ごす方も増えているかもしれませんね。

 

在宅の時は日焼け止めの上からマスクで済んでも、

外出時にはマスクの下まで手抜きできない…

なかなか肌への負担が減らないのが現実ですね。

 

崩れにくいマスク用メイク&肌荒れ対策のポイントまとめ|おすすめ ...

 

マスクが肌に与える

メリットとデメリット

 

✯ メリット

・常に保湿されている

 

なんといってもマスクの一番のメリットは、

外気にさらされているよりも保湿されている点です。

 

体の中でも二の腕の内側や太もも・お尻のお肌が

きめ細かいのは外気にさらされる機会が

圧倒的に少ないからであり、

紫外線を浴びることもなければ

メイクをオンオフする刺激を受けることもなく、

いつも洋服で保湿&保温されていると言えます。

 

衛生面に気をつければ、

マスクをすることで鼻から下は

この状態を作り出すことも可能となるわけです。

 

・紫外線を遮る効果もある

 

100%ではありませんが、

素肌でいるよりもマスクをしている時の方が

紫外線は遮断できます。

 

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紫外線は肌の奥の深層部まで入り込んで、

新陳代謝を乱すだけではなく

老化を早める悪影響もありますので1年中対策が必要です。

 

マスクそのものに紫外線を遮断する素材が

使用されていれば、

マスクの下は素っぴんでも

より安心ということになりますね。

 

✯ デメリット

・雑菌が繁殖しやすい

 

保湿されている反面、通気性は良くないため

肌が蒸れている状態が続きます。

 

湿度が高いと雑菌が繁殖しやすい環境を

作り出してしまいますので、

特に夏から秋の食品にカビが生えやすい季節に

ファンデーションの上からマスクをし続けるのは

肌にとって良いことではありませんね。

 

人が周りにいない時はマスクを外して、

適度に乾燥させることも心がけましょう。

 

・表情筋を動かす機会が減る

 

人と話す時でもマスクしていると、

いつもより表情を動かす必要性がないので

口を大きく開けたり口角を上げたりする機会が減ります。

 

この1年でめっきり顔が疲れたように感じる人は、

自宅でマスクをしていない時に

表情を大きく動かすようにして、

顔の血行を促進するようにしたいものです。

 

マスクで顔がたるむ?!簡単・表情筋トレーニングで笑顔美人に!

 

どうしても

ファンデーションの上から

マスクをしなければならない時は

 

仕事をするということ⑫ 困ること、困った時|仕事をするということ⑫ ...

 

マスクの性質上、

通気性を向上させるわけにはいきませんので、

1年中何かをお肌に塗った上から

マスクをすることは避けられないでしょう。

 

そのお顔に塗布するものによっては、

適度に保湿されてお肌の状態を良く保ってくれるものもあれば、

マスクの中で雑菌を繁殖させることになり

なかなか肌荒れが治らない環境を作り出してしまうこともあります。

 

ファンデーションそのものが毛穴を塞ぐ上に、

さらにマスクをするとなると

毛穴が過剰に塞がれてしまうのは想像に難くないのです。

 

しかしお仕事で人前に出るなど、

どうしてもメイクの上からマスクを付ける必要がある時は、

ミネラル分の多い成分でできている下地や

石鹸でオフできるファンデーションなど

できる限るお肌に負担のかかりにくいものにして、

帰宅したらすぐに優しく落とせるものを選ぶと良いでしょう。

 

マスクによる

肌荒れがおさまらない時は

 

要注意!マスクによるニキビや肌荒れ|豆腐の盛田屋

 

抗菌作用のある塗り薬や、

内服する抗生物質や炎症止めを飲まないと

完治しない肌荒れになってしまった場合は、

医療機関で相談して

適切な処置をしていかなければなりません。

 

マスクの下を化粧水や乳液だけにして過ごしても

肌荒れが悪化する場合、

肌のバランスが崩れていることが考えられます。

 

丁寧に洗顔をして、肌に負担をかけない

優しい保湿だけをして1週間~2週間過ごしても

肌荒れが改善されない場合は、

早めに専門的な医療機関を受診しましょう。

 

その上で、肌の新陳代謝を高めていくと

バリア機能も高まり、

美肌効果もアップしますので

美容鍼の効果をより感じていただけるかと思います。

 

ホームズ】美容鍼生活のススメ。むくみ、毛穴の開き、リフトアップにも ...

 

マスクをして人目につかないからと

お手入れを怠っていると、

いざメイクをしなければならない時に

お肌の状態が追い付かないと困りますよね。

 

お顔のたるみ、毛穴の開き、目の下のクマ改善、

くすみのケアなど気になる方はお気軽にご相談くださいね。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

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名古屋市北区上飯田で唯一のアンチエイジング美容鍼ならやすだ鍼灸院へ (nagoya-biyoubari.com)

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2020年11月21日 くすみ肌の種類と原因から改善する方法と美容鍼について

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、

くすみ肌の種類と原因から

改善する方法と美容鍼についてです。

 

いつもキラキラ素敵な笑顔、

その秘密はお肌にあった

 

 肌をきれいにしたい!きれいな肌に近づく、スキンケアと習慣を紹介 ...

 

政府による観光支援策GO TOキャンペーンがスタートし、

自粛ムードも徐々に緩和されつつありますが、

残念ながら完全なコロナウイルス終息にはほど遠く、

まだまだ我慢のときが続きますね。

 

そんな憂うつな日々のなか、

せめて気分だけは前向きでいたいもの。

明るい表情は人の心を晴れやかにしてくれるので、

楽しい気持ちが連鎖して

和やかな雰囲気が広がっていくと良いですね。

 

 笑う(笑顔) - GAHAG | 著作権フリー写真・イラスト素材集

 

では、まわりの人も惹かれるような

輝く笑顔に必要なものは何だと思いますか?

 

美人であること?いいえ、そんなことは関係ありません。

それは、はつらつとした健康的な顔色です。

透明感があるツヤツヤしたお肌は

生き生きとした印象を与えてくれます。

 

反対に、お肌がくすんで顔色が冴えないと

疲れて見えてしまいます。

そのため、見る人を笑顔にさせるどころか、

もしかして調子悪いの??と

心配されてしまう可能性さえあります。

 

実年齢よりずっと年上だと思われたり、

化粧ノリも悪くなってしまうので、

せっかくメイクをしても映えません。

このように、良いことは1つもないのです。

そんな女性を悩ませるお肌のくすみはどうして

起こるのでしょうか。

その原因を探っていきましょう。

 

ストレス調査の写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー ...

 

くすみ肌の種類とその原因

 

一口にくすみ肌と言っても、

いくつかの種類がありその原因もさまざまです。

 

○ダメージによるもの

 

紫外線や摩擦によってお肌がダメージを受けると、

メラニンが生成されます。

茶色のくすみが現れた場合、

メラニンによるくすみの可能性があります。

 

○ターンオーバーの乱れによるもの

 

新しいお肌に生まれ変わる周期は、通常28日程度です。

しかし、年齢が上がるにつれて遅くなるとされています。

新陳代謝の停滞により

お肌の表面に古い角質がとどまると、

透明感が失われてしまいくすみの原因となります。

 

 ターンオーバーの乱れを改善・正常化を促進し、シミに効く化粧品は?

 

○乾燥によるもの

 

加齢やストレス、

また季節の変わり目でお肌が不安定になると、

お肌の水分量が減少して乾燥します。

乾燥によってキメが乱れると、

お肌がくすんでしまいます。

白い粉をふいたり、カサカサする場合もあります。

 

 

○血行不良のよるもの

 

身体が冷えて血流が滞ると血行不良の状態となります。

すると、毛細血管が目立ってしまい

青暗い色に見えてしまいます。

 

 血行不良」によるシミ・そばかすタイプ|スキンケア特集 - OZmall

 

○糖化によるもの

 

糖質の摂り過ぎや野菜不足など偏った食生活を続けていると

糖質過多になります。

お肌のたんぱく質が糖質と結びつき糖化が起こると、

AGEsと呼ばれる物質に変異します。

このAGEsは黄褐色のため、

お肌が黄色っぽい色にくすんでしまいます。

 

 AGEでうつ症状も悪化 体に現れる糖化のサインは? (1/4):日経ARIA

 

くすんだお肌の対策は

基本的なケアの見直しから

 

お肌がくすんでしまった・・・

もう元には戻らないの?

 

なんて鏡を見るたび、

ガッカリした気分になってしまいますよね。

でも、きちんとお手入れをしてあげれば、

お肌に結果が表れてくれるはずです。

まずは、基本的なケアを

見直すところから始めてみましょう。

 

あなたは普段、どのような対策を行なっていますか?

忙しい毎日を過ごしていると、

1日の終わりには疲れ果てて

洗顔も面倒に感じてしまいますよね。

さらには、疲れて寝落ちしてしまい、

メイクもそのままで朝起きたら

顔がボロボロになってしまった・・・

そんな経験も一度はあるのではないでしょうか。

 

しかし、やはり適当な扱いをしていれば、

お肌もそれなりの状態になってしまうのは

当然のことかもしれませんね。

くすみ肌に有効な対策を覚えて、

くすんだお肌とサヨナラできると良いですね。

 

 

○丁寧な洗顔

 

やわらかい泡をたくさん作って

優しく洗うことを心がけましょう。

 

ポイントは決してこすらないことです。

洗顔後もタオルで押さえるようにして

水分をふき取りましょう。

また、保水効果の高い化粧水を使用し、

たっぷりの水分でお肌に潤いを与えます。

とくに敏感肌の人は、

低刺激のタイプがおすすめです。

 

 1日の最適な洗顔の回数は?|年齢に負けないスキンケアコラム-DUO運営

 

○紫外線対策

 

紫外線は時期に関係なく、

年中を通して降り注いでいます。

 

日焼け止めをきちんと塗り、日傘や帽子、

スカーフなどのグッズを上手に活用しながら

紫外線による乾燥を防ぎましょう。

 

 

○マッサージ

 

顔の血行不良を解消するため、

マッサージをすると良いでしょう。

ただし、マッサージをするときは

必ずクリームをつけて行ないましょう。

何もつけないでマッサージしてしまうと、

摩擦によって乾燥してしまい、

くすみがかえって悪化する恐れがあります。

 

くすみ肌対策に美容鍼はいかがですか?

 

 

 

美容鍼の施術を受けることで、

くすみ肌の改善に効果が期待できることを知っていますか?

 

美容鍼とは、もともと鍼治療の一種であり

美容に特化したものを指します。

鍼で皮ふの深くに位置する真皮層にわざと傷をつけることによって、

お肌の新陳代謝を促します。

その結果、セラミドやコラーゲンといった

美肌に重要な成分が分泌されて血行が良くなります。

 

また、ターンオーバーの周期が正常になることで

古い角質がはがれ落ち、キメが整っていきます。

さらに、バリア機能が向上するので、

シミができにくくなりメラニンも排出されるので

美肌作りに一役買ってくれるのです。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、

筋肉・ツボ・皮膚に直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行なっております。

美容鍼について、気になる方は一度お問合せください。

あわせて下記よりホームページもチェックして下さい。

 

名古屋市北区上飯田で唯一のアンチエイジング美容鍼ならやすだ鍼灸院へ (nagoya-biyoubari.com)

詳しく見る

2020年1月12日 美容鍼について

 名古屋市北区、

上飯田駅より徒歩3分の

やすだ鍼灸接骨院です。

今回、美容鍼についてです。

 

皆さんはアンチエイジングについて考える時、

まずどのような方法を想像しますか?

 

ハリのアップする化粧品を探して

基礎化粧品を変えてみたり、

高級エステでフルコースを体験してみたり…

症状によっては皮膚科などのクリニックで

体の内側から改善できる薬を処方してもらう

という方もいらっしゃいますよね。

 

そのどれもが正解で、

反対にどれもが万能ではありません。

全ての悩みに対処できる

アンチエイジング法があるのが一番楽ですが、

実際には色々な方法を組み合わせて

自分に合ったアンチエイジングを

模索していくことになるでしょう。

 

その方法の一つとして

「美容鍼」が長年注目を集めています。

 

美容鍼のメリットとは?

 

芸能人のSNSなどで話題となり、

今や美容鍼は一般的にも

広く受け入れられていますが、

その効果やメリットについて

詳しくご紹介します。

 

①皮膚の奥の真皮や皮下組織から弾力を取り戻す

 

肌は日々生まれ変わっていますが、

年齢を重ねるごとに

その生まれ変わり=ターンオーバー

は遅くなっていきます。

 

通常の周期は28日ですが、

30代で+10日、40代で+20日になるとも

言われています。

 

美肌の土台を形成するには

奥から外に出てくる真皮や皮下組織を

整えておくことが必要ですが、

化粧品で肌の奥まで届かせるには

かなり複雑な構造の成分にして

おかなければなりません。

そうなるとかなり高額な化粧品と

なってしまい、毎日使用するのは

現実的ではありません。

 

そこで、肌の奥に直接刺激を送り、

生まれ変わる組織に働きかけるのが

美容鍼の発想となります。

鍼で細胞に微細な傷を付けることにより

回復機能を高めて、エラスチンや

コラーゲンといった肌の弾力を形成する上で

なくてはならない成分を肌内部で

生成できるように鍛えていくイメージです。

 

肌表面をこすらないから負担が少ない

 

サランラップほどの薄さしかない肌表面は、

いつもメイクやクレンジング、

洗顔で摩擦の負担にさらされています。

その負担に加えてマッサージや

圧迫などの施術を行っていくと、

ただでさえ薄いデリケートな肌に

疲れが残ってしまいます。

 

その点美容鍼は、

髪の毛ほど細い鍼でピンポイントに

刺激を送っていくので

肌表面をこする摩擦も無く安心です。

また個人差はありますが、

を打っている間の痛みは

ほとんど感じられません。

 

即効性を感じやすい

血管や細胞に直接働きかけているので、

その場で効果を感じやすいのが

美容鍼のメリットです。

 

ある程度持続性もあるので

施術してから1~2週間はその効果として、

シワやたるみの改善、血色が良くなる、

リフトアップなどが感じられるはずです。

 

最初のうちはどうしてももとの状態に

戻りやすい傾向にありますので、

間を開けずに施術を続け

徐々に間隔を開けていくようにすると、

より自力でキープしやすい

お肌の状態を手に入れることに繋がります。

 

美容鍼はどんなお悩みに

アプローチできるの?

 

美容鍼のメリットを知ったところで、

どんなお悩みにアプローチできるものなのか

考えておきましょう。

 

 

・弾力を失っていると感じた時

 

目尻のアイラインが引きにくくなってきた、

目の下のたるみでクマに見える、

化粧品ではほいうれい線を隠し切れない…

これらは全てお肌の弾力不足が

原因の一つと考えられます。

 

二の腕や太もものたるみのように、

筋トレをしてある程度見える形で

ハリを維持できればよいのですが、

顔の筋肉は普段使っている表情の他に

動かすのがとても難しい場所です。

 

そこで美容鍼の刺激を

表情筋に直接送り、

衰えがちな筋肉を起こして

弾力を取り戻すお手伝いを

していきます。

 

・顔がくすんで見える時

 

手足の冷えや顔色のくすみ

冷えも大敵ですが、

毛細血管が末端までしっかりと

働けていない可能性があります。

 

その状態だと、

血管に乗って運ばれてくるはずの

栄養分も細胞に届きにくくなり、

栄養不足からターンオーバーが未熟なまま

肌表面に出て来てしまい肌荒れやくすみの

原因となっていくのです。

 

そこで美容鍼で毛細血管を刺激すると、

本来の再生能力を取り戻しながら

末端に届く血液量もアップすることに

繋がるので、血色が良くなるという

大変嬉しい効果を期待できます。

 

・年齢肌・乾燥肌が気になる時

 

肌の持つ保水力は20代前半を境に

徐々に低下していき、早い人で20代後半、

多くの人が30代には乾燥により

肌のお手入れの難しさに直面するようです。

化粧水の前にブースターを使って

導入しやすくする、

化粧水をたっぷり使う、

まめにシートパックを使う

などで表面の潤いを保持するのは

限界があります。

 

理想的なのは、

肌細胞の形を整えて保水力そのものを

アップしておくことです。

美容鍼で細胞や組織を整えて、

基礎化粧品を併用しながら、

年齢肌・乾燥肌対策を

行っていきましょう。

 

施術を受ける前に…

 

美容鍼について不安のある方も、

カウンセリングで疑問に一つひとつ

お答えしていきますので、

まずはどんなお悩みがあるのか

一度ご相談くださいね。

 

全身の骨格のバランスなども調整しながら、

接骨院で総合的にアンチエイジングを

目指してみてはいかがでしょうか

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。 

 

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