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2021年2月12日 冬の乾燥肌3つのNG行動と美容鍼

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、冬の乾燥肌3つのNG行動と美容鍼

 

あっという間に寒くなり、いよいよ冬本番です。

冬になると肌の乾燥で毎年お悩みの方も

多いのではないでしょうか?

 

例えば「お風呂上りに肌がつっぱる」

「化粧ノリが悪い」

「顔の肌の皮がめくれる」など

心当たりのある方はいませんか?

 

今回は、このような冬の肌トラブル

「乾燥」の原因と対策についてご紹介します。

 

乾燥肌とは

 

乾燥肌とは、その名の通り、

肌に水分や油分が不足し

乾燥している状態のことを言います。

 

乾皮症ともいわれ、

皮脂分泌量の低下やバリア機能を担っている

細胞監視室などが減少することで、

角質の水分が蒸発してしまう状態です。

 

粉をふいたようにカサカサになり、かゆみも伴います。

細胞と細胞の間に隙間がない健康な肌と違い、

細胞と細胞の間に隙間ができているのが乾燥肌の特徴で、

これが肌荒れとして表われるのです。

 

 

乾燥肌と冬の季節の関係性

 

冬の寒さは、肌にとって大敵です。

乾燥や代謝機能の低下を招き、肌荒れやシワ、

くすみ等といった肌トラブルの原因にも影響しやすくなります。

 

乾燥肌になると、なぜかゆい?菅沼薫流、最強乾燥対策 | ハルメク美と健康

肌乾燥の原因① 外的要因

冷たい風や、空気が乾燥しやすい冬は、

肌の水分を蒸発させやすく、

乾燥肌を引き起こしやすい季節です。

また、暖房の効いた室内も、

湿度が低くなり乾燥肌の原因にもなります。

 

空気中の湿度が50%以下になると、

角質層の水分は、15%から10%以下に減少するといわれています。

こうなると、肌のツッパリや、かさつきを感じるようになります。

つまり「空気の乾燥=お肌の乾燥」と言えるのです。

 

 

肌乾燥の原因② 内的要因

加齢による、肌の保湿機能の低下も肌乾燥の原因の一つです。

睡眠不足や、ストレス、紫外線によって、

肌のバリア機能が低下し乾燥が引き起こる場合もあります。

 

また、季節の変わり目は自律神経が不安定になりや酢炒め、

肌のターンオーバーが乱れて肌トラブルが起こることもあります。

 

 

やってしまいがち!気を付けたいNG行動

 

・熱いお湯で洗顔をする

40℃以上の熱いお湯洗顔をしていませんか?

熱いお湯は、余分な皮脂も流してしまい、

水分の蒸発を促す原因を招きます。

ぬるま湯で優しく洗いましょう。

 

・肌への刺激が強い洗顔で洗う

洗浄力の強い洗顔料や、

スクラブなどの刺激が強い洗顔料でゴシゴシ洗うと、

汚れと共に必要な皮脂までも洗い流してしまい、

角質を傷つける原因になります。

試用レポート: パナソニック 洗顔美容器 濃密泡エステ EH-SC63-P ...

肌に優しい洗顔料で、

なでるように優しく洗うことをおすすめします。

 

・カフェインの取り過ぎ

コーヒーなどに含まれるカフェインには、

利尿作用があるため、水分補給をしているつもりでも、

排出してしまうことで身体の水分は不足しやすいです。

 

肌の乾燥は、外側のケアと同時に、

身体の内側の水分量をたっぷり保つことがポイントです。

 

コーヒー、紅茶などカフェインを含む飲み物を飲む場合は、

あわせてお水や白湯なども飲むとよいでしょう。

 

 

冬の乾燥肌の予防法

 

・暖房の使い方

先程ご紹介したとおり、空気が乾燥すると、

皮膚の水分は奪われて、肌の乾燥につながります。

 

暖房を使う機会が多い冬は、加湿器を使ったり、

部屋に濡れた洗濯物を干すなどの工夫をして、

部屋の湿度を上げる意識を持ちましょう。

 

また、電気毛布を使う方は、

つけっぱなしで寝てしまうと、身体の水分が失われるため、

寝る前まで温めて置き、寝る時は消すのがおすすめです。

 

 

・食生活について

基本はやはり、毎日3食規則正しくきちんと食べることです。

肌の潤いに必要な、ビタミン、ミネラル、

タンパク質などのバランスが良くなり、肌の調子も整います。

 

肌に欠かせないタンパク質は、

肉、魚、卵、牛乳、大豆等が代表的な食品です。

 

また、肌のターンオーバーを活発にするには、

ビタミンや葉酸を多く取ることも必要です。

レバー、海藻、緑の強い野菜などを

なるべく冷やさない調理方法で食べましょう。

適度に香辛料を使った辛い食べものを摂り

新陳代謝を高めることも、

肌のターンオーバーを活発にする手助けになります。

 

バランスの良い食事を摂るために、すぐにできるちょっとした工夫 ...

・洗顔

乾燥肌対策には、洗顔の仕方と保湿がポイントです。

洗顔する時は、洗顔料をよく泡立てて、

ぬるま湯でやさしく洗います。

 

乾燥を進めてしまう熱いお湯はNGです。

洗顔後は、すぐに化粧水でしっかり水分補給をしましょう。

その後に、乳液や美容液で水分が逃げないように保護します。

乳液や美容液の重ね塗りなども

保湿力がアップするのでおすすめです。

 

 

乾燥肌でお悩みの方、

乾燥対策はしているつもりだけど

セルフケアではなかなか改善が見られない方は、

ぜひ一度、やすだ鍼灸接骨院へお気軽にご相談ください。

 

アンチエイジング美容鍼という、

人気の美容の為の鍼治療も行っております。

お一人お一人のお悩みに合ったアドバイスをさせていただきます。

 

まだまだ続く寒い冬。知らずしらずのうちに、

乾燥肌の原因を作っていることもあるかもしれません。

水分はもちろんのこと、

湿度についても気にすることが大切です。

 

毎日の食生活や生活習慣、スキンケアを見直して、

冬の季節も潤いもっちり肌を目指しましょう。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。

 

やすだ鍼灸接骨院 | 黒川・大曽根・矢田の鍼灸院 (shinq-compass.jp)

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2021年2月10日 シワ7段階と改善クリームの効果と美容鍼

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、シワ7段階と

改善クリームの効果と美容鍼について

 

シワには表情を変えた時にできる浅い小ジワから、

無表情の状態でも表出する深いシワまで、

それぞれ段階があります。

 

深いシワになればなるほど改善は困難になりますが、

いろいろな方法でその進行スピードを

緩やかにすることが不可能ではない時代になってきました。

表情筋を鍛える方法とは?毎日の継続で効果がこんなに…?!しわにも効く?

特に最近ではシワ改善クリームや

美容液の開発が顕著で、

お値段は控えめとは言えないながらも

その効果で基礎化粧品の中では群を抜いて売れ行きや

注目度が高いのが伺えます。

 

シミと並んでシワは見た目年齢を大きく左右する要素です。

そこで今回は、知っておきたいシワの段階と、

シワ改善クリームがどのように効果を発揮しているのか?

について考えていきたいと思います。

 

 

シワの深さと種類について

お知らせ|坂出市の整体・骨盤矯正なら【体サポートたけだ】

シワの深さは、保湿すれば目立たなくなるものから

美容医療が必要とされるものまで、

グレードが7つに分けられます。

 

シワのできやすさやできにくさは大変個人差があり、

年齢による影響よりも、

もともとの骨格や表情筋の動かし方による

影響力の方が圧倒的に大きいです。

 

シワ グレード1

至近距離でじっくり見ないとわからない程度の浅いシワ。

水分不足や油分不足により、

大人だけでなく子供でも季節によってはできることもあります。

 

シワ グレード2

目尻や眉間などに見られる、目立たないわずかなシワ。

表皮の保湿を続けていけば、特別な化粧品を使わなくても

まだ改善される余地があるとされています。

 

シワ グレード3

表情を動かさない状態で他人から見ても明らかにわかる浅いシワ。

代謝の落ちる30代以降に目立つようになり、

このあたりから見た目年齢を左右するシワの仲間に入ってきます。

 

シワ グレード4

グレード3までと大きく違う、表皮を越えて真皮にも刻まれつつある深いシワ。

シワ改善クリームの有効成分が働きかけるメインターゲットはこの段階です。

 

シワ グレード5

シワだけでなくたるみも伴うやや深い目立つシワ。

シワ改善クリームがアプローチできる最終段階とされています。

 

シワ グレード6

真皮の凹凸が戻らないほど深く刻まれたシワ。

保湿やシワ改善クリームだけでの改善は難しく、

美容医療の手を加えて内側から張りを出すのが得策でしょう。

 

シワ グレード7

お顔のほとんどの範囲を覆う、目立って深いシワ。

美容医療による修復をしても完全に目立たなくするのは困難なほど、

皮下組織に到達するギリギリの深さまで刻まれています。

 

 

保湿で食い止められるとされるのがグレード3まで、

シワ改善医薬部外品クリームで食止められるとされているのがグレード5までです。

そこまで進行する前にケアを早めにスタートすること、

またシワは紫外線ダメージの影響もかなり受けやすいため

日頃から日焼け対策をすること、

メイクを落とす時の負荷を考えてクレンジングを選ぶこと、

シワの改善はそういったことも

複合的に考えておかなければいけません。

季節の変わり目に負けない!「揺らぎ肌」のためのコスメ&基本の ...

 

シワ改善クリームは何を改善しているのか?

 

シワ改善に関する化粧品のガイドラインは、

2017年に大きく変わりました。

それまでは「乾燥による小じわを目立たなくする」という

表現までしか認可されていなかったのが、

本当にシワを改善する効果があると認められた

医薬部外品が販売スタートした年でもあります。

 

現在、厚生労働省でシワ改善クリームに使用が認められている

有効成分はナイアシンアミド、ニールワン、レチノールの

3種類となっています。

 

これらの成分は肌の表皮の奥にある

真皮でコラーゲン繊維と繊維を繋ぐ役割をする

「エラスチン」に働きかけるのが主な効果です。

 

それぞれ、エラスチンを壊す酵素をブロックして

シワの改善を促す、コラーゲンとエラスチンの密度を高める、

ヒアルロン酸の生成を促すといった働きをしています。

 

配合されている有効成分は各社により特色がありますが、

どれも12週間で一定の効果を現しシワグレードが

1段階は下がると実験により立証されているものだけが

シワ改善クリームとしての販売を許可されています。

 

シワ改善クリームには一定の効果があるとはいえ、

一度にたくさん使えば良いというものではありません。

 

 

継続するのに無理のない金額のものを長く続ける

乾燥予防にハンドクリームを塗っている様子のフリー画像|おしゃれな ...

 化粧品に頼らないシワの改善と美容鍼

やすだ鍼灸接骨院では、

美しく年齢を重ねるために

アンチエイジングに寄り添った美容鍼を行っています。

化粧品ではアプローチできない顔の筋肉へダイレクトに

刺激を送ることができるので、

続けていくほどに表情筋の柔軟性が増して

お顔全体のリフトアップへとつながります。

 

また鍼を打った後にできる微細な傷が修復される時、

新しい細胞が盛んに生まれようとするため

新陳代謝を促す効果も期待できます。

 

肌の外側からシワに効果のある成分を

浸透させることも大事ですが、

本当に目指したいのは、

肌そのものの力を高めてシワを根本的に長期的に改善していくことです。

 

トレーニングをして体型や体質を変えるように、

お顔のアンチエイジングを意識して

化粧品に頼らないお肌が持つ本来のしなやかさを取り戻しましょう。

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2021年1月31日 肌のくすみ4つの特徴と美容鍼

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、肌のくすみ4つの特徴と美容鍼

 

 

「最近肌の色が沈んできた」

「鏡を見るたびに顔色の悪さが気になる」

くすみ|久喜市で唯一の【電気を使う美容鍼】飛船-HIFUNE-

肌のくすみは気になるものです。

顔にくすみがあると、実年齢より老けて見られたり、

不健康そうな印象を与えてしまいます。

 

実はこの肌のくすみには種類があり、

引き起こす原因も様々です。今回はくすみについてご紹介します。

 

 

肌のくすみとは

 

くすみとは、本来肌が持っている

明るさやハリ、ツヤ、透明感が失われ、

顔全体のトーンが暗くなってしまう状態のことをいいます。

 

くすみの現れ方は人それぞれ個人差があり、

肌が黄色くなる、青黒くなる、など様々です。

くすみがあるということは、肌のターンオーバーが乱れていたり、

肌が乾燥していたりなど、

何か肌トラブルが起きていることで、

場合によってはシミやシワの原因にもつながります。

 

 

くすみの種類

肌のくすみの原因と改善・解消の7つのエイジングケア対策 ...

・血行不良によるくすみ

ストレスや疲れ、運動不足や冷えなどが原因で、

血行が悪くなると、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。

 

血液の流れが滞ると、肌に充分な栄養が届かず、

毛細血管が青く目立ってしまい、

ツヤがなく暗い印象になります。

これが血行不良によるくすみの特徴です。

 

寝不足や、冷え性の方、顔色全体が暗い、

目の下に青っぽいクマがある方は、

この種類のくすみかもしれません。

ケアとしては血行を良くすることが大切です。

 

適度な運動をして血液の巡りをよくすることや、

お風呂で身体を温めて、

手足首や首元を冷やさないようにすることなどが、

ケア方法としておすすめです。

 

 

・乾燥によるくすみ

湿度の低下や洗顔のし過ぎなどによって肌が乾燥すると、

肌のターンオーバーが乱れ、

肌の鍼やツヤがなくなり顔全体が暗く見えます。

 

これが乾燥によるくすみです。

保湿が不足している為に、

古い角質が肌の表面に残ってしまい、

どんよりとしたくらい印象の肌になります。

 

毛穴が目立つ、肌がカサつく、

化粧ノリが悪いという方はこの種類のくすみが

原因かもしれません。

 

ケア方法は、古い角質を溜め込まないようにして、

保湿をたっぷりとすることです。

 

保湿には、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン等の

保湿力が高い成分が配合された化粧水を使うこともおすすめです。

肌の内部までしっかり潤しましょう。

また、加湿器を使って

空気を乾燥させないようにするなどの工夫も心がけましょう。

 

 

・メラニンによるくすみ

肌全体が日焼けしたように

茶色に色素が沈着してくすんで見えるのが特徴です。

 

原因は、紫外線や洗顔時の摩擦などによって

過剰にメラニンが生成されることや、

肌のターンオーバーの乱れでメラニンが肌に蓄積されることです。

太陽の下の スキンケア | MUJI 無印良品

UVケアを怠っている、野外で過ごす時間が多い、

洗顔で強く擦っている方はこの種類のくすみかもしれません。

 

ケアの方法のポイントはメラニン生成を抑えて、

ターンオーバーを正常化させることです。

 

具体的には、夏だけでなく、

一年を通して日焼け止めを欠かさないこと、

洗顔は優しく洗う、保湿をしっかり行い肌細胞に

必要な水分や油分を与える、

ビタミンやミネラルを摂ることなどを意識しましょう。

 

 

・糖化によるくすみ

白米や麺類、砂糖などに含まれる糖質を多く多く過ぎると、

余分な糖質が、コラーゲンなどの肌のタンパク質と結びつき、

黄色っぽくへんかすることで、

肌が黄色くくすんでしまうタイプです。

 

糖質と結合したタンパク質は黄色っぽい色をしている為、

肌の色も黄色に変化していきます。

 

肌が黄色っぽい、

食生活が乱れやすく炭水化物や甘い物が好き、

肌にハリはツヤがないという方は

このタイプのくすみかもしれません。

 

対策は、糖の吸収を抑えること、

糖の消費を増やすことです。例えば、食事の時は、

主食の前に糖の吸収を抑える野菜から食べることや、

感触は、血糖値を上昇させにくいナッツ類などにする、

運動は食後一時間以内におこない、

糖質が体内に蓄積される前に消費する、などです。

 

運動』タグのフリー画像一覧|おしゃれなフリー写真素材:GIRLY DROP

・間違ったケアを見直そう

毎日の何気ない習慣がくすみの原因を作っている場合があります。

下記のNG行動を習慣にしていませんか?チェックしてみましょう。

 

・熱いお湯で洗顔をしている

・洗顔はゴシゴシ擦って洗っている

・フェイスパックを長時間のせたままにしている

・顔を拭く時にタオルで強く擦っている

・日焼け対策は夏だけ

・偏った食生活

・夜更かしが多い

 

心当たりのある習慣はありませんか。

気を付けて見直してみましょう。

 

肌のくすみには種類があり、その原因も様々です。

くすみの原因によってケアの方法が違う為、

自分のくすみの原因は何かを確認して、

適切なケアをすることが大切です。

 

様々なくすみの改善には美容鍼も改善方法の一つです。

美容鍼は、肌のターンオーバーを促進し

血流の改善も期待できるため、

肌のくすみの改善にも効果が期待できます。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

くすみが気になってお悩みの方、

セルフケアでは物足りない方は、ぜひお問合せください。

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2020年12月30日 美容鍼で保湿力アップした肌にアーモンドオイルで+ケア

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、美容鍼で保湿力アップした肌に

アーモンドオイルで+ケア

 

アーモンドオイルが万能!効果と《9つの使い道》おすすめ商品5選を ...

 

美容に敏感な方達のなかで、話題の

「アーモンドオイル」

をご存じですか?

 

ホホバオイルも人気ですが、

お肌だけでなく、髪にも、マッサージにも使えて、

保湿力も高いというアーモンドオイル、

そんな話題の万能オイル、特に今の乾燥する季節に必要ではないでしょうか?

 

今回はそんなアーモンドオイルについて

効能や使い方などご紹介していきたいと思います。

 

 

アーモンドオイルの特徴や効能

アーモンドの花、見たことがありますか?1/23はアーモンドの日 ...

アーモンドなど香ばしいナッツ類は健康食品としても人気で、

普段の食事に取り入れている方も多いのではないでしょうか?

 

特にアーモンドは食用以外に、

種子から採取されるオイルは、多くの植物性の油のうち、

保湿力が抜群にたかく、

ビタミンEやオレイン酸など酸化を防ぐ成分を多く含んでおり、

またオイルそのものが酸化しにくく、

肌や身体の中で抗酸化作用が働き、

オレイン酸が豊富に含まれている為、

肌を柔らかくなめらかにし、保湿力が抜群に高いのが特徴です。

 

自然派オイルの中では、ホホバオイルも人気ですが、

アーモンドオイルは、保湿力や浸透力も抜群で、

伸びも良く使用感も滑らかで、

頭の先から足の裏まで全身のケアができるという優れものです。

 

成分には、マグネシウム・カリウム・鉄・葉酸など、

特に女性にとって嬉しい成分が含まれています。

アーモンドの健康と美容への効果について、グリコに聞いてみました ...

また、紫外線を受けたダメージ肌に

アーモンドオイルを塗ることで、

メラニン細胞の生成を抑え、

お肌の炎症も和らげる効果も期待できると言われています。

 

また、低刺激で肌に優しいので、

刺激に弱い敏感肌の方や赤ちゃんにもおすすめなオイルですが、

アレルギーが気になる方は、

念のため、パッチテストなどをお試しの上、

ご使用されると良いでしょう。

 

 

アーモンドオイルの上手な使用方法

 

保湿力の高いオイルを、

毎日のスキンケアに取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

自分に合った方法を見つけ、是非試してみてください。

 

スキンケアに使う場合

 

化粧水前‥

洗顔後にオイルを数滴たらし、

顔全体になじませ、化粧水をつけて乳液をします。

 

化粧水後‥

化粧水をつけた肌に、

数滴のオイルをなじませてコーティングしますが、

オイルをクリームに混ぜても良いでしょう。

クリアな素肌作りに役立つ!拭き取り化粧水の使い方 | メルヴィータ コラム

 

クレンジングに使う場合

 

メイク落としにも、

低刺激なオイルならば、安心して使うことができます。

 

手や顔は乾いている状態で使用します、

清潔な手にオイルを少量取って、

指の腹を使い顔になじませます、

ゴシゴシ擦らないようにして、

目元や口元は特に優しくクルクルと円を描くように馴染ませ、

メイク汚れを浮かせた後は、

ぬるま湯でゆっくり洗い流しましょう。

 

 

パックとして使う場合

 

美容成分をたっぷりと浸透させたいならパックもオススメです、

蒸気を利用して、もっちり肌を手にいれましょう。

 

入浴中のパック‥

浴槽に浸かりながら、

オイルを顔に塗って5~10分そのまま待ちましょう、

手に残っているオイルも髪や肩、

首筋に伸ばしてマッサージして、ぬるま湯で洗い流します。

ひと夏過ごした肌のスキンケアにオリーブオイルパックがオススメ ...

蒸しタオルでパック‥

洗顔後の肌にオイルを数滴たらして顔に馴染ませたら、

蒸しタオルで顔全体を多います、

熱が冷めたらタオルを取り、ぬるま湯で洗い流します。

 

 

ヘアケアとして使う場合

 

健康な髪に必須の美容成分、

ビタミンEやオメガ脂肪酸をたっぷり染み込ませて、

美しい艶を出しましょう。

 

朝や夜寝る前に‥

手にオイルをつけて、

髪の中間から下へ手ぐしで毛先まで伸ばして馴染ませましょう。

 

シャンプーをする前に‥

たっぷりのオイルを手にとり、髪全体に広げ、

30分程度そのままにして、シャンプーで髪を洗い流すと良いでしょう。

 

シャンプーをした後に‥

タオルで水分を取った髪に、オイルを数的手の取り、

手ぐしで髪になじませて、

両手で挟むようにして浸透させ、

軽くブラッシングした後にドライヤーで乾かしましょう。

 

 

スタイリング剤として使う場合

雨の日などクセが出たり髪が広がってしまう方や、

パーマが広がってしまう方にオススメの使い方です。

 

手にオイルを付け、乾いた髪につけますが、

トップにはつけず、

中間から毛先を中心に手ぐしで

オイルを馴染ませてなじませていくと、

広がりを抑えられるでしょう、

揉み込むようにして浸透させた後に、好みの感じに整えましょう。

 

 

頭皮やボディの

マッサージオイルとして使う場合

オイルマッサージ店やアロマオイルマッサージ店のレンタルタオルもお ...

シャンプーをする前に、頭皮に数滴オイルを垂らし、

指の腹で頭全体を揉むようにマッサージをすると

血行促進が期待できます、

マッサージ後はシャンプーで洗い流しましょう、

一週間に一度行うと効果が期待でき理想的です。

 

またマッサージオイルとして、オイルを手にとり、

リンパマッサージをしましょう、

足のむくみや肩凝りなど気になる場所を

マッサージするのにお試しください、

全身のマッサージオイルとして適していますから安心して使えます。

 

 

まとめ

 

オイルと聞くとベタつきが気になっていた方も、

サラッとしたテクスチュアのアーモンドオイルなら試せるかもと

感じられたのでは無いでしょうか、

顔だけでなく、髪やボディへ全身に使えるので、

是非試してみてください。

 

年を重ねると、保湿力も落ちてしまいます、

最近お肌に元気が無いなと感じられたり、

お悩みがあれば、効果がすぐに感じられる美容鍼もオススメですよ。

 

肌や髪のダメージをしっかりケアして、

美肌・美髪をキープして若々しくいたいものですね。

上板橋で効果的な美容鍼でリフトアップならSUN鍼灸整骨院

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

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気になる方は、ぜひお問合せください。

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2020年12月29日 美容鍼とスキンケアで美肌を目指す方法

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、美容鍼とスキンケアで美肌を目指す方法

ケアを怠ると5歳老ける!?今こそやっておきたい秋のスキンケア - OZmall

 

 

 

すっぴんでも美しい肌、

メイクを必要としない肌をもっている方は、

高価なスキンケア用品を使っているのでしょうか?

 

雑誌等のインタビュー記事を見ると、

クレンジングをしっかり行う、

しっかり保湿するなど、

基本的なスキンケアをしていますという文言を良く見かけます。

 

女性にとっての憧れのナチュラル肌、

寒くて家にこもりがちなこの時期に、

じっくりと自分の肌に向き合い、

どんなスキンケアのが自分に向いているのかなど、

いつものスキンケアを見直して、美肌を目指すのも良いかも知れません。

 

今回は、そんなスキンケアについて、

基本的な洗顔方法、

ケアする方法についてご紹介していきたいと思います。

 

 

洗顔について

欲張りな女性に贈る♡炭酸洗顔フォームで時短も美肌も | ARINE [アリネ]

まず毎日のスキンケアの基本は洗顔をしっかりすることです。

当たり前のことで、

メイクや肌の汚れを落とすことはとても大事だとわかっていながら、

振り返ってみると、サッサと時間をかけず洗顔し、

汚れを落としきれていない場合が多くあります。

 

しっかりと洗顔をすることは、

その後のスキンケアの浸透も良くしたり、

ニキビや吹き出物など

肌トラブルも起こしにくい肌になることを頭にいれておきましょう。

 

 

クレンジングのタイプ別の特徴やメリット

 

クレンジングには、多くの種類があります、

その特徴やメリットを紹介しますので、

ご自身の肌やお悩み、好みに合ったものを選ばれると良いでしょう。

 

・オイルタイプ‥

メイクに馴染み易くなめらかなテクスチャーで、

メイク汚れが浮くので短時間で落とすことが可能です。

 

・クリームタイプ‥

バランスよく水分と油分が配合されているので、

どの肌質にも馴染みやすく、しっとりとした使い心地です。

 

・ジェルタイプ‥

弾力のあるテクスチャーなので摩擦が起きにくく

肌への負担が少ない、みずみずしくサッパリとします。

 

・ミルクタイプ‥

さらりとしテクスチャーで肌への負担が少なく、

ナチュラルメイクを落とすのに向いています。

 

 

クレンジング剤を使う時に注意すべきポイント

クレンジングの種類の選び方|肌への負担が少ないクレンジングの種類と ...

1、使用量は、記載してある適量を守って使うこと。

2、濃密な泡を手のひらに山盛りの量を作る。

3、肌をゴシゴシと擦らないように、

  泡で洗うイメージで汚れを落とすこと、

  摩擦はくすみの原因になるので気を付けましょう。

4、短時間で洗い流すこと、一分間を目安にしましょう。

 

特に皮膚が薄くデリケートな目元は、

ポイントメイク用のリムーバーを使用するなど、

綿棒やコットンで優しく拭き取ってから、

顔全体を洗顔すると肌への負担も少なく、

しっかりとクレンジングできるでしょう。

 

きめ細かい泡、弾力のある泡は、指で肌に触れなくても、

泡が肌の汚れを吸着してくれます、

泡立てネットなどを使い細かい泡を作りましょう。

 

 

基本的なスキンケア方法

 

日々はとても忙しなく過ぎますよね。

スキンケアもいつもの化粧水や保湿をして

パパッと終わらせてしまいがちですが、

自分の肌の状態を知るのは、

鏡に向き合うこの時くらいでは無いでしょうか。

ゆっくり鏡をみて

自分の肌と向き合う時間に出来るよう工夫しましょう。

 

また、肌の状態に合わせたスキンケアを行うことは、

美肌への近道になることを意識しましょう。

 

 

・朝のスキンケア

乾燥にさらされる冬。朝のスキンケアに取り入れたい、敏感肌・乾燥肌に ...

 

時間に追われがちな朝ですが、

メイクを一日保つためにも、

保湿などのスキンケアを丁寧にすることが大事です。

 

特に乾燥はメイク崩れに繋がりますから、

化粧水、乳液、クリームとスキンケアを

きちんと行うようにしましょう。

 

また、年中降り注ぐ紫外線は、

肌を乾燥させたりダメージを与えるので、

日焼け止めなどで肌を守ることも必要です、

簡単に取り入れたいならば、

UV効果の入った化粧下地を選んで使うと手軽です。

 

・夜のスキンケア

スキンケアアイテムの使用順を解説!朝と夜で異なるスキンケアの目的と ...

睡眠のゴールデンタイムと呼ばれる夜10時~深夜2時ですが、

その時間は睡眠だけでなく

お肌のゴールデンタイムでもあります、

それは睡眠時に分泌されるヒト成長ホルモンが、

お肌の細胞の生成にも大きく影響するからです。

 

夜の間に、肌を整える、肌のトラブルを改善できることが理想です。

生活習慣の乱れやストレスで肌荒れがおきますが、

活性酸素を抑制するフラーレンを配合したものが良いでしょう。

保湿成分の高い保湿クリームを丁寧に塗り、

寝ている間も乾燥を防ぐように心がけましょう。

 

 

まとめ

 

洗顔やスキンケアの基本的なことを見直すだけでも

肌の状態は良くなるでしょう。

メイクのノリが良くなったり、

顔色が明るくなるなど変化が現れると嬉しいですよね。

毎日の積み重ねが美肌を作っていくことを意識してみてください。

 

また、美容鍼は血行を促し、老廃物を排出しやすくしたり、

毛穴を引き締めたり、

顔色もアップするなど様々な効果が期待できるので、

すっぴん美肌の近道になります。

ノーファンデションで素肌美人に | mino hair&relax

忙しくしている方も時にはプロの手を借りてメンテナンスをすると、

翌日からの肌の違いに、

日々のケアにやる気が出るかもしれません。

 

お肌のトラブルなどお悩みがあれば、

是非お気軽にご相談ください。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行っております。

気になる方は、ぜひお問合せください。

 

名古屋市北区上飯田で唯一のアンチエイジング美容鍼ならやすだ鍼灸院へ (nagoya-biyoubari.com)

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2020年12月11日 マスクによる肌荒れと美容鍼

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、マスクによる肌荒れと美容鍼について

 

マスクによる肌荒れ対策に】おすすめスキンケアで快適なマスク生活を ...

 

新型コロナウイルスの影響により、

マスクをつけない日はないという今までには

考えられない生活が始まり、

もうすぐ1年が経とうとしています。

 

アルコール消毒により1年中手荒れがおさまらないという

皆さんの悩みもよくお聞きしますが、

マスクによる肌荒れでお悩みではありませんか?

 

マスクをしている時のお肌のお手入れ方法によっては、

マスクが味方になることもあれば

良くない環境を作りだすこともあります。

 

マスクをしている時に

メイクする?しない?

 

マスクメイク術《保存版》フルメイクでも崩れない方法&おすすめ ...

 

マスク着用時のメイク方法がYouTube等でも

注目されているように、

額から鼻までのベースメイクと、

いつもより濃い目のアイメイクが一般的になりつつあります。

 

しかし食事や水分補給の時などを想定すると、

マスクで隠れている場所の

ベースメイクや保湿の問題も気になるところ。

 

マスクを取ったら

顔の上半分と下半分のギャップがありすぎる!

 

とならないように、

マスクの中も軽く肌の色を調整する程度の

ベースメイクをするケースが考えられます。

 

最近ではマスクをしても

ヨレないファンデーションの種類も増えて、

フルメイクをした上からマスクをして

一日を過ごす方も増えているかもしれませんね。

 

在宅の時は日焼け止めの上からマスクで済んでも、

外出時にはマスクの下まで手抜きできない…

なかなか肌への負担が減らないのが現実ですね。

 

崩れにくいマスク用メイク&肌荒れ対策のポイントまとめ|おすすめ ...

 

マスクが肌に与える

メリットとデメリット

 

✯ メリット

・常に保湿されている

 

なんといってもマスクの一番のメリットは、

外気にさらされているよりも保湿されている点です。

 

体の中でも二の腕の内側や太もも・お尻のお肌が

きめ細かいのは外気にさらされる機会が

圧倒的に少ないからであり、

紫外線を浴びることもなければ

メイクをオンオフする刺激を受けることもなく、

いつも洋服で保湿&保温されていると言えます。

 

衛生面に気をつければ、

マスクをすることで鼻から下は

この状態を作り出すことも可能となるわけです。

 

・紫外線を遮る効果もある

 

100%ではありませんが、

素肌でいるよりもマスクをしている時の方が

紫外線は遮断できます。

 

Qoo10] UVカット日焼け防止マスク布マスク UV... : 下着・レッグウェア

 

紫外線は肌の奥の深層部まで入り込んで、

新陳代謝を乱すだけではなく

老化を早める悪影響もありますので1年中対策が必要です。

 

マスクそのものに紫外線を遮断する素材が

使用されていれば、

マスクの下は素っぴんでも

より安心ということになりますね。

 

✯ デメリット

・雑菌が繁殖しやすい

 

保湿されている反面、通気性は良くないため

肌が蒸れている状態が続きます。

 

湿度が高いと雑菌が繁殖しやすい環境を

作り出してしまいますので、

特に夏から秋の食品にカビが生えやすい季節に

ファンデーションの上からマスクをし続けるのは

肌にとって良いことではありませんね。

 

人が周りにいない時はマスクを外して、

適度に乾燥させることも心がけましょう。

 

・表情筋を動かす機会が減る

 

人と話す時でもマスクしていると、

いつもより表情を動かす必要性がないので

口を大きく開けたり口角を上げたりする機会が減ります。

 

この1年でめっきり顔が疲れたように感じる人は、

自宅でマスクをしていない時に

表情を大きく動かすようにして、

顔の血行を促進するようにしたいものです。

 

マスクで顔がたるむ?!簡単・表情筋トレーニングで笑顔美人に!

 

どうしても

ファンデーションの上から

マスクをしなければならない時は

 

仕事をするということ⑫ 困ること、困った時|仕事をするということ⑫ ...

 

マスクの性質上、

通気性を向上させるわけにはいきませんので、

1年中何かをお肌に塗った上から

マスクをすることは避けられないでしょう。

 

そのお顔に塗布するものによっては、

適度に保湿されてお肌の状態を良く保ってくれるものもあれば、

マスクの中で雑菌を繁殖させることになり

なかなか肌荒れが治らない環境を作り出してしまうこともあります。

 

ファンデーションそのものが毛穴を塞ぐ上に、

さらにマスクをするとなると

毛穴が過剰に塞がれてしまうのは想像に難くないのです。

 

しかしお仕事で人前に出るなど、

どうしてもメイクの上からマスクを付ける必要がある時は、

ミネラル分の多い成分でできている下地や

石鹸でオフできるファンデーションなど

できる限るお肌に負担のかかりにくいものにして、

帰宅したらすぐに優しく落とせるものを選ぶと良いでしょう。

 

マスクによる

肌荒れがおさまらない時は

 

要注意!マスクによるニキビや肌荒れ|豆腐の盛田屋

 

抗菌作用のある塗り薬や、

内服する抗生物質や炎症止めを飲まないと

完治しない肌荒れになってしまった場合は、

医療機関で相談して

適切な処置をしていかなければなりません。

 

マスクの下を化粧水や乳液だけにして過ごしても

肌荒れが悪化する場合、

肌のバランスが崩れていることが考えられます。

 

丁寧に洗顔をして、肌に負担をかけない

優しい保湿だけをして1週間~2週間過ごしても

肌荒れが改善されない場合は、

早めに専門的な医療機関を受診しましょう。

 

その上で、肌の新陳代謝を高めていくと

バリア機能も高まり、

美肌効果もアップしますので

美容鍼の効果をより感じていただけるかと思います。

 

ホームズ】美容鍼生活のススメ。むくみ、毛穴の開き、リフトアップにも ...

 

マスクをして人目につかないからと

お手入れを怠っていると、

いざメイクをしなければならない時に

お肌の状態が追い付かないと困りますよね。

 

お顔のたるみ、毛穴の開き、目の下のクマ改善、

くすみのケアなど気になる方はお気軽にご相談くださいね。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

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気になる方は、ぜひお問合せください。

 

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2020年11月27日 カサカサした乾燥肌を美容鍼で改善しませんか?

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、カサカサした乾燥肌を

美容鍼で改善しませんか?

 

カサカサ肌をなんとかしたい人のための、乾燥肌の対策方法 | バズり ...

 

秋は気候のいい日が続きますが、

季節の変わり目、気温の低下と共に感じはじめるのが

肌のカサカサと乾燥した感じがする肌荒れ、

プツプツ吹き出物などの

お肌のトラブルが多くなる季節でもあります。

 

女性は特に、お肌のコンディションが悪いと、

テンションも上がらず、

気分が落ち込みがちという方も

多いのではないでしょうか?

 

今回は、今の季節、うるおい不足を

感じはじめた乾燥肌に

ケアをしてもっちり肌に変化させるための

ケアについて、お話したいと思います。

 

 

潤ったお肌に

するためのケアとは?

 

 画像・写真】<肌タイプ別>化粧水の選び方

 

“ターンオーバー”という単語を

 

耳にした事があるかと思いますが、

私たちの肌は、

一定のサイクルで生まれ変わっていて、

この肌の代謝のしくみをそう呼びます。

 

日々、代謝を繰り返しているのですが、

ストレスや睡眠不足、スキンケア不足などで、

このターンオーバーが乱れると、

肌のキメが荒くなったり、バリア機能が低下してしまい、

肌荒れやニキビ、吹き出物など、

いわゆる肌トラブルの原因になるのです。

 

特に秋は、夏の紫外線や

エアコンによる乾燥などのダメージが

徐々に現れて、肌を触るとカサつきを感じたり、

かゆみが出たり、毛穴な黒くブツブツしていたり、

テカリが気になる等、

触れると肌の変化を感じると思いますが、

気温が一日のうちに変わりやすいこともあり、

ダメージも加速してしまうのです

 

夏の紫外線ダメージ、アフターケアを行わない人が7割! “夏枯れ肌”が ...

 

その為、いまこの時期に保湿ケアを怠り、

乾燥しているのを放置してしまうと、

冬になった時に粉が吹いてしまうような

カサカサ肌になってしまったり、

化粧水などの浸透率も低下して、

肌荒れや吹き出物が出来るような

肌トラブルに見舞われ易くなります。

 

そうなる前に肌のコンディションを整えられるよう、

念入りにスキンケアをしていきましょう。

 

秋の正しい

スキンケア方法は?

 

 秋のスキンケア - 季節に合わせたスキンケア | 化粧品のルリビオ

 

肌触りや肌のキメ細かさ、

化粧水の浸透率アップをする為に、

まずは角質を整えることが大切です。

 

化粧水の浸透がスムーズにできると、

肌のコンディションが整いやすくなるので、

肌のトラブル予防にもなります。

 

角質を整えるのにオススメなのは、

「クレイパック」、いわゆる

「泥パック」のこと

を言いますが、土の粘土質の部分から

採取できる天然成分をさします。

 

野生動物は肌を守る時や治癒をするのに

大地の泥を用いて治すことがあるように、

クレイ効果は、人間の肌にとっても有効で、

クレイには、天然成分ならではの豊富な栄養素、

ミネラルがたっぷりと含まれていて、

肌細胞の活性化が促さ、肌を整える作用があります。

 

 クレイパック】効果とおすすめ商品紹介!毛穴レスな愛され肌に♡|JGS

 

「クレイパックの仕方」

 

①洗顔やクレンジングで、

 メイクや皮脂の汚れを落とします。

②タオルで水分を拭きとり、

 クレイパックを手に取り、目元以外の顔全体に塗ります。

 そのまま10~15分置いてくあさい。

③水かぬるま湯でなじませてから、洗い流します。

④化粧水をたっぷり肌へ浸透させましょう

(水分量が足りないと肌荒れを招きかねないので、

 コットンに化粧水を追加してたっぷりと

 染み込ませるのがポイントです)

 

洗い上がりはツッパリ感もなく、

しっとりとしていると思います。

 

洗顔では落としきれない毛穴の汚れや、

古い角質を落としてくれて、

鼻だけがザラついていいたりおでこだけが

テカってしまうなどのムラのある肌も、

均一に整えてくれます。

 

クレイパックには種類も沢山あり、

採取出来る場所によって成分の差が若干ありますが、

ほとんどのクレイにおいて

共通して含有されている成分は次の通りです。

 

 うるツヤ美肌をGET♪毛穴ケアもできる「クレイパック」が優秀 - @cosme ...

 

・酸化マグネシウム

 血流やリンパの巡りを整えるミネラル

 

・酸化アルミニウム

 肌のハリや弾力を出す効果のあるミネラル

 

・鉄分

 血行を促進して、肌の色を整えるミネラル

 

・カリウム、リン等

 デトックス効果のあるミネラル

 

他にも植物性のミネラルや、

海底成分のミネラル等、それぞれの採取場所によって、

クレイの特徴も違いますが、

その豊富な成分は実に魅力的ですね、

その時々の肌の悩みにあったクレイを選ぶと良いでしょう。

 

肌トラブルを

予防するためのケアは?

 

保湿力の高いこってりとした

テクスチャーの美容液や化粧水、

美肌をサポートする成分

「EGF…ヒトオリゴペプチード」を

配合されているものや、

植物幹細胞由来成分などが

配合されているものは特にオススメです。

 

細胞に栄養を与えてくれるので

肌を修復して、ターンオーバーを

高めてくれることでしょう、

触り心地や、肌のキメが細かくなり、

生き生きしたお肌になるでしょう。

 

最後に化粧水や美容成分を逃がさず蓋をする為にも、

乳液やクリームで肌の表面を保護しましょう。

 

これらのケアをする事で、

小鼻の周りの毛穴汚れや、

ブツブツした黒いつまりもの、

肌ムラをリセットして、

化粧水などの浸透率をを高めることで、

細胞に栄養を与えつつ乾燥を予防していき

肌の潤アップも促すことに繋がります。

 

 潤いが持続する肌の“内側”の力とは? | ALAエイジングケア研究所

 

 

また、乾燥肌の悩みは

美容鍼でも改善できるので、オススメです。

鍼で微細な傷をつけることで、

免疫細胞を活性化させて、

お肌の自己治癒力を高め、

血行を促進させることで、ターンオーバーが整うのです。

 

美容鍼とは? - ささき鍼灸院

 

肌の乾燥やカサつきを感じた場合は、

肌のみずみずしさが足りないと感じ場合は、

洗顔や保湿を見直して、

時には美容鍼で刺激を与えて、

ターンオーバーを高めることを意識しましょう。

 

しばらく続けてみてください

そうすると肌のコンディションが整いやすくなります。

 

肌寒くなってくるこの季節、

日常のお手入れのひとつに美容鍼も

是非加えてみるのはいかがでしょうか?

 

質問等がございましたら、当院まで

お気軽にご連絡ください、いつでもお待ちしております。

 

美容・アンチエイジング | 名古屋市北区上飯田で美容鍼ならやすだ鍼灸接骨院 | 名古屋北区上飯田で結果にこだわる整体ならやすだ鍼灸接骨院 (yasuda-shinkyu.com)

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2020年11月21日 くすみ肌の種類と原因から改善する方法と美容鍼について

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩3分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、

くすみ肌の種類と原因から

改善する方法と美容鍼についてです。

 

いつもキラキラ素敵な笑顔、

その秘密はお肌にあった

 

 肌をきれいにしたい!きれいな肌に近づく、スキンケアと習慣を紹介 ...

 

政府による観光支援策GO TOキャンペーンがスタートし、

自粛ムードも徐々に緩和されつつありますが、

残念ながら完全なコロナウイルス終息にはほど遠く、

まだまだ我慢のときが続きますね。

 

そんな憂うつな日々のなか、

せめて気分だけは前向きでいたいもの。

明るい表情は人の心を晴れやかにしてくれるので、

楽しい気持ちが連鎖して

和やかな雰囲気が広がっていくと良いですね。

 

 笑う(笑顔) - GAHAG | 著作権フリー写真・イラスト素材集

 

では、まわりの人も惹かれるような

輝く笑顔に必要なものは何だと思いますか?

 

美人であること?いいえ、そんなことは関係ありません。

それは、はつらつとした健康的な顔色です。

透明感があるツヤツヤしたお肌は

生き生きとした印象を与えてくれます。

 

反対に、お肌がくすんで顔色が冴えないと

疲れて見えてしまいます。

そのため、見る人を笑顔にさせるどころか、

もしかして調子悪いの??と

心配されてしまう可能性さえあります。

 

実年齢よりずっと年上だと思われたり、

化粧ノリも悪くなってしまうので、

せっかくメイクをしても映えません。

このように、良いことは1つもないのです。

そんな女性を悩ませるお肌のくすみはどうして

起こるのでしょうか。

その原因を探っていきましょう。

 

ストレス調査の写真素材|写真素材なら「写真AC」無料(フリー ...

 

くすみ肌の種類とその原因

 

一口にくすみ肌と言っても、

いくつかの種類がありその原因もさまざまです。

 

○ダメージによるもの

 

紫外線や摩擦によってお肌がダメージを受けると、

メラニンが生成されます。

茶色のくすみが現れた場合、

メラニンによるくすみの可能性があります。

 

○ターンオーバーの乱れによるもの

 

新しいお肌に生まれ変わる周期は、通常28日程度です。

しかし、年齢が上がるにつれて遅くなるとされています。

新陳代謝の停滞により

お肌の表面に古い角質がとどまると、

透明感が失われてしまいくすみの原因となります。

 

 ターンオーバーの乱れを改善・正常化を促進し、シミに効く化粧品は?

 

○乾燥によるもの

 

加齢やストレス、

また季節の変わり目でお肌が不安定になると、

お肌の水分量が減少して乾燥します。

乾燥によってキメが乱れると、

お肌がくすんでしまいます。

白い粉をふいたり、カサカサする場合もあります。

 

 

○血行不良のよるもの

 

身体が冷えて血流が滞ると血行不良の状態となります。

すると、毛細血管が目立ってしまい

青暗い色に見えてしまいます。

 

 血行不良」によるシミ・そばかすタイプ|スキンケア特集 - OZmall

 

○糖化によるもの

 

糖質の摂り過ぎや野菜不足など偏った食生活を続けていると

糖質過多になります。

お肌のたんぱく質が糖質と結びつき糖化が起こると、

AGEsと呼ばれる物質に変異します。

このAGEsは黄褐色のため、

お肌が黄色っぽい色にくすんでしまいます。

 

 AGEでうつ症状も悪化 体に現れる糖化のサインは? (1/4):日経ARIA

 

くすんだお肌の対策は

基本的なケアの見直しから

 

お肌がくすんでしまった・・・

もう元には戻らないの?

 

なんて鏡を見るたび、

ガッカリした気分になってしまいますよね。

でも、きちんとお手入れをしてあげれば、

お肌に結果が表れてくれるはずです。

まずは、基本的なケアを

見直すところから始めてみましょう。

 

あなたは普段、どのような対策を行なっていますか?

忙しい毎日を過ごしていると、

1日の終わりには疲れ果てて

洗顔も面倒に感じてしまいますよね。

さらには、疲れて寝落ちしてしまい、

メイクもそのままで朝起きたら

顔がボロボロになってしまった・・・

そんな経験も一度はあるのではないでしょうか。

 

しかし、やはり適当な扱いをしていれば、

お肌もそれなりの状態になってしまうのは

当然のことかもしれませんね。

くすみ肌に有効な対策を覚えて、

くすんだお肌とサヨナラできると良いですね。

 

 

○丁寧な洗顔

 

やわらかい泡をたくさん作って

優しく洗うことを心がけましょう。

 

ポイントは決してこすらないことです。

洗顔後もタオルで押さえるようにして

水分をふき取りましょう。

また、保水効果の高い化粧水を使用し、

たっぷりの水分でお肌に潤いを与えます。

とくに敏感肌の人は、

低刺激のタイプがおすすめです。

 

 1日の最適な洗顔の回数は?|年齢に負けないスキンケアコラム-DUO運営

 

○紫外線対策

 

紫外線は時期に関係なく、

年中を通して降り注いでいます。

 

日焼け止めをきちんと塗り、日傘や帽子、

スカーフなどのグッズを上手に活用しながら

紫外線による乾燥を防ぎましょう。

 

 

○マッサージ

 

顔の血行不良を解消するため、

マッサージをすると良いでしょう。

ただし、マッサージをするときは

必ずクリームをつけて行ないましょう。

何もつけないでマッサージしてしまうと、

摩擦によって乾燥してしまい、

くすみがかえって悪化する恐れがあります。

 

くすみ肌対策に美容鍼はいかがですか?

 

 

 

美容鍼の施術を受けることで、

くすみ肌の改善に効果が期待できることを知っていますか?

 

美容鍼とは、もともと鍼治療の一種であり

美容に特化したものを指します。

鍼で皮ふの深くに位置する真皮層にわざと傷をつけることによって、

お肌の新陳代謝を促します。

その結果、セラミドやコラーゲンといった

美肌に重要な成分が分泌されて血行が良くなります。

 

また、ターンオーバーの周期が正常になることで

古い角質がはがれ落ち、キメが整っていきます。

さらに、バリア機能が向上するので、

シミができにくくなりメラニンも排出されるので

美肌作りに一役買ってくれるのです。

 

やすだ鍼灸接骨院では

全身のバランス整体から、

筋肉・ツボ・皮膚に直接アプローチできる美容鍼まで、

幅広い施術を行なっております。

美容鍼について、気になる方は一度お問合せください。

あわせて下記よりホームページもチェックして下さい。

 

名古屋市北区上飯田で唯一のアンチエイジング美容鍼ならやすだ鍼灸院へ (nagoya-biyoubari.com)

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2020年1月9日 美容鍼こんな人はおススメです【シワやたるみへの効果】

名古屋市北区、上飯田駅より

徒歩5分のやすだ鍼灸接骨院です。

今回は、美容鍼こんな人はおススメです

~シワやたるみへの効果~

痛くない!キレイになりたい人に《美容鍼》をおすすめしたい理由 ...

同じ年代でも、若く見られる人、歳相応に見られる人、

年齢より上に見られる人それぞれのお悩みは尽きません。

ファッションや髪型なども

見た目年齢を左右するものではありますが、

一番に印象を決めているのは

目の下のたるみとほうれい線などの

シワだというデータもあります。

 

なるべく口角を上げて

笑顔を心がけているだけでも

ほうれい線は目立たないのですが、

根本的に解決するには皮膚や筋肉に

直接働きかけるのが効果的です。

 

今回はそんなシワヤたるみといった、

見た目年齢を左右しやすい

パーツ別のお悩みについて考えていきたいと思います。

 

シワやたるみができやすい人、

できにくい人にはどんな違いがある?

シミ・シワ・たるみの加速に待った! UVケアこそ、最強エイジングケア ...

同窓会など同じ年齢の人の集まりに行くと

よくわかる「見た目年齢」の差。

女性は特に実年齢より

マイナス5歳でありたいと願っている人が多いようです。

ではその見た目年齢を左右するシワやたるみの

個人差はどこから来ているのでしょうか?

 

①頭蓋骨に由来している

目の大きな人の中でも、

縦に大きい人と横に大きい人の違いがあるものですが、

頭蓋骨に左右されやすいのは目の横幅が広い人です。

 

目は骨のない場所に

筋肉に釣られる形で存在しているので、

空洞が広い人は目がくぼみやすい傾向にあります。

 

日本人が欧米人よりも老けるのが遅く見られるのは、

一般的凹凸の差が少ないからだと考えられています。

 

それと同じように、

同じ日本人の中でも頭蓋骨の空洞の広さによって、

筋肉量が減るとシワやたるみになりやすいのです。

これは口の周りでも同じことが言えます。

 

②紫外線を浴びる頻度が違う

椿油が紫外線ダメージから守ってくれるのはどうして? | 大島椿 ...

これはもう皆さんご存知かと思いますが、

紫外線を浴びてケアをせずにいると

乾燥が進んでシワやたるみの原因になります。

 

紫外線を浴びた後でもしっかり保湿をして、

日々のケアをきちんと続けていけば、

ダメージを受けた皮膚は

ターンオーバーとともに

剝がれ落ちていくので問題ありません。

 

しかし紫外線を浴び続けていると、

真皮や皮下組織にまで

メラニンが定着してしまうので、

生まれわってくる肌はダメージを

受けやすい乾燥肌で、

シワヤたるみをまねきやすいということに

なってしまうのです。

 

日光は全く浴びないのも体には悪影響ですので、

サングラスや帽子などで遮りながら

適度に紫外線防止策を続けていきましょう。

 

③メイクをする+オフする頻度が違う

肌を美しく見せようとして、

ベースメイクやファンデーションを塗り重ね、

それを落とすために強いクレンジングを使っていると

肌に負担がかかりシワやたるみの原因になります。

 

たまにはメイクを完全にお休みして、

日焼け止めだけで過ごす日、

固形石鹸でオフできる

ミネラルファンデーションだけで過ごす日、

などを設けると保湿量も高まりますよ。

 

シートタイプのメイク落としは手軽ですが、

角質まで一緒にオフしてしまうので

年齢によっては毎日の使用は避けたいところです。

 

またウォータープルーフのマスカラやアイライナーも、

用のリムーバーが強いものが多いので、

ぬるま湯でオフできるようなものを

選ぶと目のまわりを擦る頻度が減り肌に優しいです。

 

こんな人には美容鍼がおすすめ!

POINT 05 ライフスタイルの提案

ひそかに見た目年齢対策をしていくなら、

やはり肌そのものからハリを取り戻して

メイクに頼らない美肌を目指したいですよね。

下記のように具体的に

「こうなりたい!」

と考えている人には美容鍼がおすすめです。

 

・ファンデーションをやめたい

多くのファンデーションが、

肌の水分を吸収して乾燥肌を助長してしまいます。

そのため、時間の経過とともに鼻の周りは油が浮き、

毛穴に落ち込み、

目の下はコンシーラーでカバーできず、

夜になるとほうれい線が目立ってくる人が多いのです。

 

美容鍼は、シワやたるみのもとになっている筋肉や細胞に

ダイレクトに働きかけるので、

マイナスを隠すためのメイクではなく、

土台に華やかさをプラスするメイクへと変化します。

たるみ、シワ、くすみ、ほうれい線、クマ、小顔、むくみ、美肌効果を ...

・日々のケアから解放されたい

導入ブースターに化粧水、

さらに美容液を重ねて乳液、

これらのケアを朝晩続けても肌の調子が今一つ…

そんなお悩みには、

肌そのものの回復を促す美容鍼がおすすめです。

 

もちろん、きちんと保湿をするのは大切なことですが、

整っていない細胞にいくら良い化粧品を乗せても

受け取る基盤がなければもったいないことに。

 

最低限のケアで維持がしやすくなる、

日々のケアを楽しめるようになる、

美容鍼には化粧品ではカバーしきれない

細胞レベルでアプローチできる特徴があるのです。

シワやたるみに

美容鍼の効果を期待できる理由

シワやたるみは筋肉が

硬くなったところに老廃物が溜まって、

水たまりのような溝ができると一気に加速します。

特に頬骨の周辺の筋肉は緊張しやすく、

大陸として独立しやすい造りになっているので、

目の下がたるめば目尻にシワができ、

ほうれい線も持ち上げることができません。

そこで表情筋にダイレクトに

美容鍼でアプローチしていくと、

今まで滞っていた老廃物も流れ出し、

他の筋肉と陸続きに戻ってシワやたるみが

目立たなくなっていきます。

 

やすだ鍼灸接骨院では

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