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YASUDA SHINKYU
SEKKOTSUIN

2022/01/21毛穴のブツブツと美容鍼


名古屋市北区、
上飯田駅より徒歩３分の
やすだ鍼灸接骨院です。
今回のテーマは、
「毛穴のブツブツと美容鍼」です。

年齢を重ねるとともに
毛穴のブツブツは
目立ってきてしまいます。
鼻の黒ずみのイラスト

今まで気にならなかったけど、
最近毛穴のブツブツが
目立つようになってきた・・・と
感じた経験のある人は
多いのではないでしょうか。
毛穴のブツブツは
メイクで隠すことも難しく、
顔全体が暗い印象に
なってしまいます。
毛穴パックを使う人のイラスト（毛穴）

そこで今回は、
赤ちゃんのようなツルっとした
お肌に近づけるよう赤ちゃんのイラスト
「毛穴のブツブツ」の対処法について
お話ししていきたいと思います。
ぜひご覧ください！


間違った毛穴ケアが
ブツブツの原因に

年齢とともに
Ｔゾーンの毛穴のブツブツが
気になる人は増える傾向にあります。
毛穴に悩む女性のイラスト
しっかりとスキンケアを
おこなっているのに解消されない、
高い化粧品を使っているのに
綺麗な肌にならない・・・・と
悩んでいる人は少なくありません。

ブツブツ毛穴の原因は
「角栓」というもので、
これは過剰に分泌された
皮脂と古い角質が混ざり合った
汚れのことをいいます。
角栓のイラスト

子どものお肌はツルっとしていて
ブツブツ毛穴なんてありませんよね？
しかし大人になるにつれて
毛穴は目立ち始めます。

これは加齢による
新陳代謝の低下が原因で、
ターンオーバーの乱れが
関係しています。
毛穴ケアには
この「ターンオーバー」を
正常化することが
重要とされています。
間違ったスキンケアは
ターンオーバーが乱れる
原因となるので注意が必要です。注意マークのイラスト
肌荒れで落ち込む女性のイラスト汗（記号）のイラスト



ターンオーバーの仕組みを
理解しよう！

毛穴のブツブツを
解消するためには
ターンオーバーを正常化させる
必要があります。

お肌は表皮・真皮・皮下組織の
3層で作られており、
表皮には基底層という
新しい細胞を生み出す部分があり、
基底層で作られた細胞は
変化しながら表面に上がっていき、
最終的に垢（アカ）として
自然と剥がれ落ちていきます。
ターンオーバーの仕組みのイラスト


ターンオーバーが正常である場合、
約２８日周期でこの働きが
繰り返しおこなわれ、
お肌はつねに新しい細胞に
生まれ替わっています。
つるつるのお肌の女性のイラスト

しかし、
ターンオーバーの周期は、
年齢や生活習慣などが原因で
周期が大きく変わります。
テレビを見ながらお煎餅を食べている主婦のイラスト

例えば、40代では、
加齢による新陳代謝の低下で
通常の周期よりも
1.5～２倍の周期になってしまう
こともあるそうです。
そのため年齢とともに
お肌のシミやくすみ・シワなどが
濃くなる傾向にあります。
シミ・ソバカスを気にする人のイラスト（女性）

この周期が早まったり、
遅くなったりすることを
「ターンオーバーの乱れ」と言い、
ターンオーバーが乱れると
自然に剥がれ落ちるはずの角質が
そのまま皮膚に残ってしまい、
くすみや乾燥・シミ・毛穴の開きに
つながってしまいます。
ショックを受ける女性のイラスト


毛穴のブツブツを
取り除く
正しいスキンケア

ブツブツ毛穴を解消するには、
毎日のスキンケアが
とても重要となります。ポイントのイラスト

高級な化粧品を使ったり
エステに通ったりするのも
もちろん効果的ですが、
何よりも普段行っているスキンケアを
正しい方法でおこなうことが
重要となります。
スキンケア後の女性のイラスト


〈クレンジング・洗顔〉

メイクを落とすクレンジングは、
お肌に優しいタイプのものを
使うように心がけましょう。

メイクが落ちやすいふき取りタイプや
オイルタイプは洗浄力が強い分、
お肌への刺激が強いので
注意が必要です。注意マークのイラスト
お肌への負担を軽減させるためには
クリームタイプのクレンジングが
おススメです。
美容クリームのイラスト

普段のメイクがしっかりめの人は、
マスカラや口紅などのポイントメイクを
専用のリムーバーなどで
落としておくと安心ですよ。
クレンジングをする女性のイラスト


◇クレンジング・洗顔の手順

①適量のクレンジングを手に取り、
　毛穴のブツブツが目立つ
　額と鼻のＴゾーンから、
　顎や口周り・頬のＵゾーンへ
　伸ばしていきます。

②クレンジングを顔全体に馴染ませ、
　手のひらや指で肌をこすらずに
　優しくなでるように洗いましょう。

③洗い流す時はぬるま湯を使い、
　こすらずに丁寧に洗い流しましょう。

④クレンジングでメイクを落としたら
　洗顔料で顔を洗い、
　ぬるま湯で丁寧に流します。

※クレンジングから洗顔までを
1～2分でさっと終わらせるのが
理想です！
時間をかけすぎてしまうと
お肌が乾燥してしまうので、
手早くおこないましょう。


〈化粧水・乳液〉

洗顔後は、
化粧水と乳液を使用し
素早く保湿します！
化粧水はたっぷりと
つけてあげるのが良いので、
高級なものよりもリーズナブルなものを
惜しみなくバシャバシャと使うのが
おススメです。
化粧水をつけている人のイラスト

乳液は、セラミド・
ヒアルロン酸・コラーゲンなど、
保湿成分が配合されているものを
選ぶのが効果的です。
乳液のイラスト


生活習慣を整える

生活習慣の乱れも
ブツブツ毛穴へと
つながってしまうので
注意が必要です。

ついつい食べてしまう
ファーストフードやスナック菓子などの
糖質が多い食べ物は、
皮脂の過剰分泌を招いてしまう
可能性があるので、
食べ過ぎに注意しましょう。
ファーストフードのテイクアウトのイラスト（軽減税率）

また、食物添加物は
毛穴を酸化させる
黒ずみの原因となると
言われているので、
添加物の少ない食事を
心掛けると安心です。
食品添加物のイラストバツのイラスト

他にも、無理なダイエットは
肌に栄養が行き渡らなくなってしまい
肌トラブルに繋がる可能性まるので、
短期間で無理なダイエットを
するのではなく、
健康的な食生活で
痩せやすい体づくりをするのが
理想です。
食事をしている女性のイラスト


美容鍼で
すっきり毛穴

美容鍼は、肌の内側に
アプローチすることができるため、
血行促進や
ターンオーバーの正常化により、
毛穴を改善して綺麗にする効果が
期待できます！

美容鍼の施術を受ける女性の写真

なかなか改善しない
ブツブツ毛穴などの肌トラブルで
お悩みの方はぜひご相談ください！

カウンセリングの写真

やすだ鍼灸接骨院では
全身のバランス整体から、
筋肉・ツボ・皮膚に
直接アプローチできる美容鍼まで、
幅広い施術を行っております。
気になる方は、ぜひお問合せください。

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