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YASUDA SHINKYU
SEKKOTSUIN

2022/03/21目の下のクマと美容鍼


名古屋市北区、
上飯田駅より徒歩3分の
やすだ鍼灸接骨院です。
今回のテーマは、
「目の下のクマと美容鍼」です。

目の下のクマは、
疲れた印象や年齢よりも
老けて見えてしまったりするので、
メイクの際に隠すのが大変・・・
という人も多いのではないでしょうか。


クマは寝不足や疲れが原因となり
出現するイメージありますが、
実はそれだけじゃありません。

そこで今回は、
疲れた印象を与えてしまう
目の下のクマの対処法について
お話していきます。


目の下のクマの種類

一口にクマと言っても
実はクマには種類があるのです。

クマは
「茶クマ」「青クマ」「黒クマ」
3種類に分けられ、
クマのケアをするためには
自分がどのタイプかを
知ることが重要です。


◇茶クマ
 茶グマのイラスト

茶クマは目の下が茶色く、
くすんで見えるクマです。

以下のような場合は
「茶クマ」の可能性が高いです。
・クマの色が茶色っぽい
・目尻を優しく引っ張ると、
 皮膚とともにクマも一緒に動き、
 色の変化が少ない
・アトピー性皮膚炎の既往がある


◇青クマ
 青グマのイラスト

青クマは皮膚の下にある
静脈の色が見えているクマです。

以下の場合は
「青クマ」の可能性が高いです。
・クマが青黒く見える
・ファンデーションや
 コンシーラーで隠すことができる


◇黒クマ
 黒クマのイラスト

黒クマは目の下に段差ができ、
その陰がクマに見えるタイプです。
実はクマのよそ95%
この黒クマだと言われています。

以下の場合は
「黒クマ」の可能性が高いです。
・顔を上に向けて鏡を見ると
 クマが薄くなる
・目の下にふくらみやへこみがある
・ファンデーションやコンシーラーで
 隠すことが難しい


目の下のクマの原因と対策

◇「茶クマ」の原因と対策
    茶グマのイラスト

〈原因〉
茶クマの主な原因は
「色素沈着」です。
目の下の皮膚が色素沈着を起こし、
茶色っぽく変色し
「茶クマ」となってしまいます。

紫外線によるダメージや
目元のこすり過ぎ・
メイク汚れなどが原因となり、
メラニン色素が沈着してしまうと
目の周りが茶色っぽくなり
茶クマとなってしまいます。
目をこする人のイラスト(女性・花粉症)

正常に皮膚の新陳代謝が
おこなわれている場合は、
メラニン色素は自然に剥がれ落ちる
傾向にありますが、
不規則な生活やストレス、
食生活の乱れなどにより
ターンオーバーが乱れてしまうと、
メラニン色素が皮膚に残ってしまい
茶クマをつくる原因となってしまうのです。
食べ過ぎの人のイラスト(女性)

〈対策〉
茶クマは
メラニン色素の沈着が原因なので、
シミのケアと同じような
お手入れが効果的です。

メイク汚れ
色素沈着やくすみの原因となるため、
丁寧に落とすことを心掛けましょう。
クレンジングの量が少ないと
メイクが落ちにくくなってしまい、
肌への摩擦が起きる原因となるので、
肌の負担を最小限に抑えるために
規定量を顔全体になじませて
優しく丁寧に洗いましょう。
泡洗顔のイラスト


◇「青クマ」の原因と対策
    青グマのイラスト

〈原因〉
青クマの主な原因は
「血行不良」です。
ストレスや睡眠不足・目の疲れや
冷えなどによって血行不良になると、
目の下の血液が滞って
静脈がうっ血してしまう
可能性があります。
顔色が悪い人のイラスト(女性)

目の下の皮膚は非常に薄いため、
血液の滞りが皮膚の上から
青く透けてみれるため
「青クマ」となってしまうのです。

遺伝的な要素も多いと言われており、
生まれつき血行が悪い
子どもにも青クマがみられる
ケースもあります。
特に色白の人
目の下の毛細血管が透けて見えやすいため、
青クマが目立つ傾向にあります。

〈対策〉
青クマは血行不良が原因なので、
目元をマッサージしたり
蒸しタオルで温めることで
血行促進を心掛けましょう。
ホットアイマスクのイラスト

体が冷えると血管が萎縮してしまい
血の流れが悪くなってしまうので、
体を温める食べ物や飲み物や
半身浴などで体を温めるのが
おススメです
クラムチャウダーのイラスト(スープ)半身浴のイラスト


◇「黒クマ」の原因と対策
    黒クマのイラスト

〈原因〉
黒クマの主な原因は
「目の下のたるみ」です。
加齢やコラーゲン不足による
目の下のたるみや小ジワにより
「黒クマ」が現れてしまいます。
しわやたるみを気にする女性のイラスト

目の下が痩せてくぼみができると、
たるんだ部分が影になり
黒っぽく見えるため
「影クマ」とも呼ばれています。
年齢とともに気になるようになる
黒クマですが、
中には若くてもお肌のハリ不足により
出現するケースもあるので
注意が必要です。

〈対策〉
黒クマは
皮膚のたるみが原因なので、
肌にハリと潤いを
与えることが重要です。
毎日使う化粧品はコラーゲンや
ヒアルロンが配合されたものが
おススメです。
スキンケアをして肌がつるつるな女性のイラスト


クマに効果的な
セルフケア

目を使いすぎると
目の周りにある筋肉が
凝り固まってしまい、
血行が滞って
クマの原因になってしまいます。
目元のツボ押し&マッサージ
血行促進を促しましょう。

目の下クマ解消に
 効果が期待できるツボ〉
・晴明(せいめい)
 :目頭のくぼみにあるツボ

・省泣(しょうきゅう)
 :瞳孔の真下にあるツボ

・瞳子膠(どうしりょう)
 :目尻から5~7mmほど外側にあるツボ

〈マッサージの方法〉
①人差し指で
「晴明」→「承泣」→「瞳子膠」の順に
 5秒ずつ軽く押す

②「瞳子膠」→「承泣」→「晴明」の順に
  指先を使って優しくなぞる

③「晴明」→「承泣」→「瞳子膠」の順に
  指先を使って優しくなぞる

④ ②~③を3回繰り返す

※目の周りの皮膚は
とてもデリケートなので、
力をいれすぎないように
注意してくださいね。


美容鍼でクマを解消
美容鍼の写真

美容鍼
血行不良を起こしている部分に
直接施術することができるので、
血流を改善してクマを解消する
効果が期待できます。

また、ターンオーバーの正常化
筋肉のたるみを改善する
効果も期待できるので、
目の下のクマでお悩みの方は
ぜひ当院にご相談ください!

美容鍼の施術を受ける女性の写真

やすだ鍼灸接骨院では
全身のバランス整体から、
筋肉・ツボ・皮膚に
直接アプローチできる美容鍼まで、
幅広い施術を行っております。
気になる方は、ぜひお問合せください。

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